Cronograma Capilar para Crescimento

Cronograma capilar para crescimento – Nessa matéria você vai saber o melhor cronograma de cuidados para seu cabelo crescer mais rápido. Confira!

Cronograma Capilar para Crescimento Acelerado – Barato e Rápido

 

Oi lindonas, tudo bem com vocês?

Com certeza esse é o assunto mais pedido do Blog.

Todos os dias recebo essa pergunta:

“Julia, como eu faço para meu cabelo crescer mais rápido?”.

Pesando nisso resolvi fazer essa matéria.

Cronograma Capilar para Crescimento

Quase todo mundo, em algum momento de sua vida, já quis ter cabelos longos.

Não importa qual época do ano, ou qualquer que seja a tendência, os cabelos longos sempre serão os queridinhos.

Mas, e quando existe uma grande barreira, entre seu desejo de ter cabelos longos e o crescimento lento e demorado dos fios?

Como fazer o Cronograma Capilar para Crescimento Passo a Passo

Como fazer o Cronograma Capilar para Crescimento Passo a Passo

Para resolver isso, a melhor solução é pesquisar bastante e construir um cronograma capilar para crescimento das madeixas.

Mas afinal, o que é um cronograma capilar?

O cronograma capilar é uma espécie de rotina de cuidados que devem ser tomados com o cabelo. Antes de tudo é preciso conhecer o seu tipo de fio, para manter os cabelos saudáveis e bonitos.

Esta “agenda” capilar também pode ser adaptada para obter o crescimento do cabelo.

Normalmente, o cronograma capilar segue esta ordem: hidratação, nutrição e reconstrução e pode ser feito com a utilização de produtos caseiros.

Leia também anticoncepcional causa queda de cabelo.

Como fazer um cronograma capilar de crescimento?

Após conhecer o seu tipo de cabelo, você deverá buscar os produtos ideais para tratá-lo. Você pode, inclusive, fazer a utilização de produtos caseiros.

Como fazer um cronograma capilar de crescimento?

Para tratar e dar vida às suas madeixas, montamos abaixo algumas tabelas que indicam como cada tipo de fio deve ser tratados e respectivos produtos que podem ser utilizados.

Se você possui cabelos extremamente danificados e sem brilho a sugestão ideal é investir nesse cronograma.

Cronograma para cabelos levemente danificados

Cronograma para cabelos levemente danificados

Cronograma capilar de crescimento - Nutrição

Para os cabelos saudáveis, sem histórico de coloração ou química a tabela indicada é a seguinte:

Cronograma capilar de crescimento - Hidratação

Agora que você já sabe quais os procedimentos necessários para seu cronograma, vamos aprofundar um pouco mais o significado de: hidratação, nutrição e reconstrução. É importante que você saiba como funciona o processo de cuidados de um cronograma e como utilizá-los a seu favor.

Leia também O que a biotina faz no cabelo?

Cronograma capilar de crescimento – Hidratação

Manter a hidratação dos cabelos em dia é uma tarefa difícil, uma vez que o cabelo sofre uma exposição diária ao calor e outros elementos que afetam os fios.

Dessa forma, fazer a utilização de máscaras de hidratação, tanto caseiras quanto cosméticos de salão, é sempre os primeiros passos a serem seguidos em um cronograma capilar.

Através da hidratação é reposto ao cabelo toda umidade eventualmente perdida.

Os produtos que devem ser utilizados na hidratação devem conter em sua composição ceramidas, vitaminas e substâncias orgânicas.

Uma dica importante é sempre implementar café na sua hidratação, pois o café é um excelente acelerador de crescimento.

Cronograma capilar de crescimento – Nutrição

Como o próprio nome diz, a nutrição é responsável por repor os nutrientes, vitaminas e a lipídios que o cabelo tende a perder. Nosso cabelo é feito de lipídios também, que devem ser repostos sempre que necessário.

Os cabelos sem nutrição podem ser representados por aqueles fios que tem uma aparência opaca e sem movimento.

Fazer uma nutrição nos cabelos é essencial para que o fio fique mais saudável e nutrido e que, dessa forma, cresça mais rápido.

Você pode utilizar na sua nutrição, óleos naturais como o óleo de coco ou azeite de oliva e manteigas vegetais.

Os óleos indicados para fazer umectação semanal focados em crescimento capilar são: óleo de coco, óleo de rícino ou mamona, óleo de alecrim, óleo de alho, óleo de jaborandi e óleo de semente de uva.

Leia também óleo de alecrim faz o cabelo crescer.

Cronograma capilar de crescimento – Reconstrução

É preciso tomar bastante cuidado na reconstrução, pois é uma parte do cronograma que não deve ser feita em excesso. O objetivo da reconstrução é controlar a quebra de cabelo, o que impede que seu fio se torne mais longo.

Para a fase da reconstrução é importante buscar produtos que funcionem diretamente na fibra capilar, e que recuperem o cabelo de dentro para fora.

Os ativos usados nessa fase devem ser: queratina, queratina vegetais, proteínas, aminoácidos e colágeno.

Leia também shampoo caseiro para queda de cabelo.

Lavagem

Sempre que você estiver fazendo um cronograma de crescimento, o shampoo usado deve ter essa finalidade. Use pelo menos 2 vezes na semana.

Uma dica muito importante, que não deve ser esquecida nunca, é a maneira como você lava seu cabelo. Parece ser o procedimento mais simples na hora de cuidar do cabelo, mas fazê-lo de maneira incorreta pode ser crucial para seu cabelo.

O cabelo com excesso de oleosidade na raiz tende a crescer mais lentamente, porque o óleo em excesso irrita o bulbo capilar e atrapalha o desenvolvimento dos fios.

Um bom shampoo é ideal para remover esses excessos, assim o cabelo estará preparado e devidamente higienizado para receber os tratamentos do cronograma capilar.

Não se esqueça de tratar sua cabeça com cuidado na hora da lavagem, não saia esfregando o cabelo todo, seja delicada e massageie com as pontas dos dedos apenas a raiz dos cabelos. Você verá que esta pequena atitude fará grande diferença nos seus fios.

Coloque o shampoo na mão ou em um potinho com água e dissolva bem antes de passar nos fios. Pois o excesso de shampo aplicados direto no couro cabeludo ressecam essa parte do cabelo.

Cronograma capilar de crescimento - Reconstrução

Outras dicas para conquistar o cabelo longo

  • Tome vitaminas como: biotina e vitamina b6
  • Alimentação: uma alimentação saudável e com variedade pode proporcionar cabelos mais bonitos e fortes.
  • Beba muita água

Resumindo: cronograma capilar de crescimento

  1. Lavar com shampoo que acelera o crescimento do cabelo.
  2. Usar tônicos para o cabelo crescer pelo menos 3 vezes na semana.
  3. Hidratar de 2 a 3 vezes na semana.
  4. Nutrir 1 vez por semana com óleos vegetais que estimulem o cabelo crescer.
  5. Usar protetor térmico antes do secador sempre.
  6. Se alimentar bem e beber muita água.
  7. Fazer massagem capilar com a ponta dos dedos sempre na hora da lavagem.
  8. Fazer peeling capilar uma vez por mês, saiba como fazer: como fazer peeling capilar em casa.

Veja também essa receita para o cabelo crescer:

Espero que tenha gostado da matéria.

Venha conhecer meu instagram…lá eu posto meu dia a dia, minha rotina na academia, dieta, dicas de cabelos e muito mais.

Acesse aqui: Julia Doorman

Por hoje é isso lindonas,

Um grande beijo e até o próximo post!

Julia Doorman

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80 thoughts on “Cronograma Capilar para Crescimento

      1. Oiii

        Vc pode montar um Cronograna pra crescimento do cabelo

        Tenho
        Óleo de Coco extra virgem
        Óleo de ricino
        Tônico de alho
        Queratina líquida
        Máscaras da noves doutor ricino, plastica reconstruttora, hidratacao milagrosa da niely gold
        Yamasterol
        Shampoo e
        Condicionador para crescimento Natu Hair é salon laine
        Obrigada
        Estou começando na luta pro meu cabelo crescer
        Não sei por onde começar kkk

    1. Nossa julia ja conheço o cronograma ja faz um tempo, mas sempre é bom ler matérias sobre isso. Achei muito interessante colocar o café na fase de hidratação, vou testar, só tenho medo de escurecer o cabelo. Mas amei, brigada

    2. Sempre fiz tudo isso no meu cabelo usei tudo meu conograma era ótimo alimentação boa bebia muita água ,mais de um tempos pra cá deixei de comer ,faço só uma refeição por dia não bebo agora só quando lembro de madrugada e não durmo direito perdir uma boa quantidade de cabelo mesmo faço tudo do meu conograma meu cabelo continua cair então a alimentação e muito importante não se esqueçam

  1. Essas dicas são de ouro! Estou em busca ter um cabelão e sempre fico na duvida o q deve fazer e quando! Mto obrigada Ju! Ja vou tirar print e agora fazer corretamente! Beijo lindona ❤️

  2. Amei as dicas, depois que comecei a seguir tudo que você passa meu cabelo começou a densenvolver de um jeito que ele nunca desenvolveu, devolveu brilho e maciez. Parabéns você é incrível

  3. Oie Lindona tenho um cabelo liso ondulado 2a
    Suas Dicas Tem me ajudado Demais pois meu cabelo é Muito Difícil de lidar com alguma coisa
    Te admiro Muito. As unicas You Tube que eu amo e tenho paciência pra assistir os videos é Voce e a Bia Siqueira…
    Enfim amo Voce e a maju ❤

  4. Ju, amo suas dicas de crescimento! Meu cabelo não saia da altura um pouco abaixo do ombro e depois das suas dicas ele começou a ter um crescimento saudável e normal. Fiquei chocada quando fiz uma escova e vi o tamanho que tava. Até te mandei uma foto de antes e depois no direct do insta. Amo seus vídeos, suas dicas, e as receitinhas caseiras maravilhosas! Obrigada por mesmo que tenha crescido tanto no YouTube e Instagram, não ter deixado de postar essas dicas que salvam a gente que nem sempre tem dinheiro e tempo pra salão! Te adoro demais. Beijos lindona!
    #lindonadaju

  5. Que post maravilhoso, cheio de conteúdo de qualidade, estou querendo que meu cabelo cresça mais rápido, sempre foi meu sonho ter um cabelão. Obrigada pelas dicas Ju ❤️

  6. Oi, Júlia! Estou na segunda semana do cronograma capilar “oficial”, mas agora fiquei na dúvida, pois quero que meus cabelos cresçam mais rápido e saudáveis. Ele é misto, fino e levemente ondulado (mais liso) e não tem química. Fiz ombré hair mais de dois anos atrás (o que destruiu meu cabelo), mas já saiu todo. Ele está quebradiço e com bastante frizz. Qual desses três cronogramas você indica para o meu caso???Moro num local beeem quente, então se lavo todo dia estou aproveitando pra fazer mais hidratações, apesar da sua recomendação de intercalar a cada 48hrs, e vou começar a usar aquela sua receita de pré shampoo…
    Seu site está me salvando!!! Muito, muito obrigada e que Deus te abençõe!!
    P.s.: onde posso encaixar o vinagre de maçã?

  7. Parabéns pelo trabalho faz uns 3 anos que te sigo mas nunca tinha cuidados com eu cabelo comecei faz 1 ano como mudou estou me gostando mais tenho a família completa nas redes vc James e majuzinha beijos Deus abençoe

  8. Oi Julia,me ajude em dias coisas, nesse shampoo que vc postou, tem algo que substitua a glicerina? Eu moro fora do país e não estou encontrando e queria muito fazer o shampoo e queria fazer tbm á misturinha milagrosa rsrs mas vai glicerina tbm. Á outra coisa e o seguinte, eu cuido do meu cabelo sempre, passo oleo de Coco, uso protetor térmico, tudo, mas eu percebo que meu cabelo sempre tem aqueles pontinhos brancos na ponta e comprimento e ali quebra o cabelo. Me ajude nisso com dicas para acabar com essas pontas. Um beijo lindona

    1. Oi lindona, pode usar o bepantol nesse caso, mas pode mudar um pouco a finalidade pois
      a glicerina tem um efeito de desmaiar os fios… aqui no blog tem um post completinho com
      dicas para acabar com esses pontinhos brancos, dê uma olhadinha pois vai te ajudar com certeza
      beijos 😉

  9. Oi Ju!! Acho que meu comentário não foi 🙁 (se ele foi, desconsidere um dos dois kk)
    Quero saber qual cronograma seguir… meu cabelo é levemente ondulado, fino e misto. Estou com os fios bem quebradiços e bastante frizz… fiz ombre hair há uns dois anos, estragou meu cabelo e desde entao ele nao é o mesmo, apesar de já ter saido todo. Comecei o cronograma oficial, mas quero que os fios cresçam mais rápido e saudáveis, mas fiquei na dúvida de qual escolher… ah, e em qual etapa encaixar o vinagre!? Estou muito muito empolgada com seu site e amando cuidar dos cabelos!! Muito obrigada e que Deus te abençõe!! Um beijoooo

  10. Julia, tudo bem ? Amo suas dicas, estou foçada no cronograma capilar não só para crescer mas para que meu cabelo seja saudável, já tem 1 ano que não faço progressiva mas uso chapinha 2 vezes na semana, será que vai prejudicar meu cabelo ? posso fazer reconstrução 2 vezes no mes ?

    1. Oi lindona, é sempre bom evitar o uso em excesso da chapinha pois ela retira a umidade dos fios, resseca e danifica
      fazendo o cabelo quebrar… pode fazer sim mais use proteínas vegetais ou o colágeno para fazer as duas, pois a queratina
      é indicada mais para recuperar cabelos danificados e elásticos beijos

  11. Ju, na tabela de cabelo saudável vc colocou duas reconstruçoes mensais. É isso mesmo?! Fiquei c dúvida pq vc fala sempre que cabelos saudáveis só precisam de uma reconstrução mensal. Bjs

    1. Oiii

      Vc pode montar um Cronograna pra crescimento do cabelo

      Tenho
      Óleo de Coco extra virgem
      Óleo de ricino
      Tônico de alho
      Queratina líquida
      Máscaras da noves doutor ricino, plastica reconstruttora, hidratacao milagrosa da niely gold
      Yamasterol
      Shampoo e
      Condicionador para crescimento Natu Hair é salon laine
      Obrigada
      Estou começando na luta pro meu cabelo crescer
      Não sei por onde começar kkkk

      1. Oi lindona,
        para o crescimento você pode usar o tônico de alho e o óleo de ricino e o shampoo e condicionador da
        Salon line, para nutrição uma vez por semana você pode fazer a umectação com o óleo de coco e usar a Doctor Ricino, para
        hidratação no minimo uma vez por semana a máscara da Niely e o Yamasterol e para reconstrução uma vez no mês a queratina
        e a máscara plastica reconstrutora 😉 beijos

    1. Oi lindona, pode fazer mas use proteínas vegetais ou o colágeno nas duas reconstruções,
      pois a queratina é mais para fortalecer cabelos danificados e em excesso pode deixar o
      cabelo duro e levar a quebrar beijos

  12. Julia, Aqui é muito caro Óleo de coco, então eu umectei meu cabelo com leite de coco, e adorei. Você poderia fazer um teste e se de certo você postar no canal. Deu super certo pra me, tanto antes de lavar como também apos lavar.

    1. Oi lindona, pode fazer as receitinhas caseiras aqui do blog para queda pois elas ajudam bastante,
      mas quando está excessiva eu sempre indico consultar um medico para fazer exame de sangue pois as
      vezes pode ser falta de vitaminas… nesse caso pode aliar o tratamento do medico com as receitinhas
      beijos

  13. Ju, eu de novo! Me ajuda por favor! Lendo seus posts descobri que na verdade meu cabelo além de quebradiço está elástico, provavelmente por danos naturais e falta de cuidados já que ele n tem quimica T.T entao parei o cronograma que estava fazendo e acabei de fazer a reconstrução ácida do jeito que vc ensinou. Teve uma grande melhora mas os fios machucados estao qse do mesmo jeito. Em um dos posts vc disse que até elerecuperar do efeito elastico é pra parar com hidratações desmaia fios e umectações… entao oq eu faço?? Vou esperar pra fazer outra reconstrução na semana que vem, até lá vc acha que posso fazer hidratação cn gelatina?? Oq devo fazer até o cabelo perder esse efeito e quando posso voltar com o cronograma?? Vc realmente está me salvando com todo o seu blog MARAVILHOSO e ainda é um anjo nos comentarios, muito obrigada!! Um beijo enormeee ❤❤❤❤
    p.s.: já fiz o corte bordado e tô usando seu pré shampoo caseiro tbm. E fiz hj uma de suas dicas de corte e AMEI

    1. Oi lindona, faça somente a reconstrução uma vez na semana e não faça a hidratação pois ela
      vai deixar os fios ainda mais amolecidos… assim que você sentir que o efeito elástico saiu
      pode voltar com as hidratações e umectações normalmente e a reconstrução você vai passar a fazer
      apenas uma vez ao mês, se precisar lavar mais de uma vez na semana use um shampoo e condicionador
      reconstrutor e seque o cabelo com o secador não muito quente, pois os fios não podem ficar molhados,
      aqui no blog tem um post aonde eu ensino a recuperar o cabelo do efeito elástico em apenas um dia…
      dê uma olhadinha beijos

  14. Ai, Ju valeu mesmo!!! Seguirei tudo que você disse! Vou olhar sim, e qndo o cabelo melhorar disso venho te contar!! Minha mãe tem cabelo platinado e está fazendo o cronograma loiras, uma semana e já esta sentindo o cabelo muito melhor! Tô chamando todo mundo pro seu blog kkkk salvando a vida de todo mundo, mais uma vez muito obrigada!!! ❤❤❤❤

  15. Oiii, Juuu.Você pode me indicar mascaras que sejam apenas de nutrição ? Vi que você postou suas melhores máscaras de nutrição, porém a maioria contém queratina e sei que com queratina não pode usar semanalmente.Quero alguma que de para usar semanalmente na etapa de nutrição. Obrigada lindona,amo suas dicas

  16. Oii juu, meu cabelo era cacheado e ja é a 2 vez que dei escova progressiva, quero muito q ele cresça forte e que continue o efeito liso por mais tempo, qual cronograma capilar voc me indica ? Quero ter cabelaaaao rs’ por favorr

    1. Oi lindona, pode fazer o cronograma normal e nas hidratações potentes faça as receitinhas
      caseiras aqui do blog para deixar os fios mais lisos, e procure usar linhas indicadas para
      cabelos lisos para ajudar o efeito durar mais beijos

  17. Oiii Júlia, tudo bem com você? Te acompanho já faz um tempo nas redes sociais e já testei várias de suas receitas e funcionaram super bem
    O meu cabelo não é longo, eu uso aplique porque amo cabelo longo, mas meu cabelo não cresce muito e faço progressiva também. Eu estou querendo parar de fazer e investir nas suas dicas para o meu mesmo crescer. Por onde começo? Gostei desse cronograma, vou seguir ele tbm. Beijosss

  18. ola! Julia me chamo PRISCILA venho a este comentário ,pois acompanho seus videos a uns dois anos se não me falha a memoria, talvez não interesse a você saber um pouco de mim , sou uma mulher mãe de 2 filhos lindos, meu sonho e ter meus cabelos compridos já fiz de tudo e nada resolve ele não passa do meu ombro a tempos vivo assim,passei por duas cirurgias para ter meus filhos ai parece que tudo piorou, ele não desenvolve de foma alguma , com isso me sinto feia e minha alto estima caiu muito, alem disso meu rosto é carregado de espinhas,tbm já tentei de tudo e nada resolve,tenho apenas 25 anos e sou muito criticada por conta disto, afeta minha vida pessoal,minha vida amorosa,e etc… sou criticada por familiares esposo e demais pessoas,as vezes chego a chorrar quando me olho enfrente ao espelho e me depara a imagem que vejo de mim mesma,admiro muito você por seu trabalho,preciso de ajuda Julia com este cabelo não sei mais o que faco pra sair deste estado Depressivo . beijão pra Você. att. Priscila lima

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