O que fazer quando o cabelo está afinando?

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O que fazer quando o cabelo está afinando? – Precisa de dicas para deixar o cabelo mais encorpado? com as de hoje você vai conseguir esse resultado de forma muito eficaz. Clique e confira

O que fazer quando o cabelo está afinando?

Oi lindonas, tudo bem com vocês?

Você tem sentido o seu cabelo ficar cada dia mais fino no comprimento e pontas e também desde a raiz?

Hoje eu vou te contar o porquê isso acontece e vou te dar dicas para recuperar os fios deixando o cabelo muito mais encorpado e forte desde o nascimento.

No post de hoje vamos ver:

Vamos lá!

O que pode causar o afinamento do cabelo? – É normal o cabelo afinar com a idade?

O afinamento do cabelo pode começar desde o seu nascimento por causa de fatores naturais, pois com o passar do tempo é normal que os fios comecem a afinar, devido a mudança no metabolismo do nosso corpo.

Até uma certa idade o nosso cabelo muda o seu diâmetro, depois ele pausa e por volta dos 30 anos ele volta a mudar, porém dessa vez ficando propício ao afinamento.

Além disso existe outras causas desse problema como a deficiência de algumas vitaminas no sangue, desidratação, dieta pobre em proteínas, alteração na tiróide e entupimento dos folículos capilares.

Também existe as agressões mecânicas como uso em excesso de químicas e de aparelhos de calor, como a chapinha por exemplo, que nesse caso causam o afinamento e também a quebra capilar principalmente do comprimento e pontas.

Como reverter o afinamento capilar? – O que fazer quando o cabelo começa a ficar fino?

Agora que já sabemos o porque o afinamento dos cabelos ocorre, vamos as dicas para recuperar o cabelo deixando os fios mais encorpados e com uma textura mais grossa, pois o cabelo por si só não volta a engrossar e por isso é fundamental seguir alguns cuidados e tratamentos para recuperar e evitar fios finos e ralos.

Parar com as químicas em excesso – (Por que a progressiva afina o cabelo?)

Parar de fazer químicas em excesso principalmente em um curto espaço de tempo, é muito importante para impedir o afinamento da fibra capilar.

Pois o procedimento principalmente de químicas como luzes e alisamentos, promovem a perda das proteínas, nutrientes e aminoácidos dos fios deixando o cabelo cada vez mais danificado, podendo sofrer até mesmo um corte químico.

Para evitar esse problema indico escolher apenas uma química caso deseje fazer, ou no caso da tintura e alisamento, apenas o banho de brilho com tonalizante para ser mais leve, fazer sempre o teste de mecha antes para saber como o cabelo vai reagir e respeitar o tempo correto da pausa do produto no cabelo.

Evitar usar chapinha com frequência – (Porque a chapinha afina o cabelo?)

Para evitar que o cabelo afine é importante evitar usar a chapinha com frequência, pois existe pessoas que usam toda semana e até mesmo todos os dias e isso é muito prejudicial.

Pois estudos mostram que o calor acima de 200 graus retira todos os nutrientes, aminoácidos, proteínas e a queratina do fio que são os componentes que formam o cabelo, promovendo a degradação das proteínas danificando severamente a fibra capilar.

Com isso o cabelo fica muito danificado, ressecado, quebradiço, ralo e começa afinar cada vez mais, e por tanto a chapinha não deve ser usada com frequência, e o secador que também emite calor quando usado deve estar na temperatura morna mantendo o jato longe dos fios, lembrando de aplicar sempre um protetor térmico antes.

Fazer detox capilar – (O que é detox capilar e para que serve?)

O detox capilar feito com a argila também é chamado de argiloterapia e é muito importante para prevenir o afinamento do cabelo.

Pois promove uma desintoxicação no couro cabeludo e uma limpeza profunda, que remove todo o excesso de sebo e resíduos de produtos que se acumulam e que causam o afinamento dos fios, pois isso tudo entope os folículos capilares que é por onde os fios nascem, e o resultado é de fios nascendo cada vez mais fracos e finos.

Esse detox deve ser feito uma vez a cada 30 ou 40 dias usando a argila verde ou para couro cabeludos mais sensíveis a branca, e nela deve ser misturado um pouco de água e um pouco de um condicionador que seja liberado para a raiz, e que tenha de preferência ativos que tratem o couro cabeludo, como o que mostrei nesse post: O kit de crescimento Cabelos de Rainha funciona?

Manter uma alimentação rica em proteínas – (Como repor as proteínas do cabelo?)

As proteínas são fundamentais para manter o cabelo forte, resistente e encorpado, afinal o cabelo é feito de proteína e queratina.

Por isso é muito importante comer alimentos ricos em proteínas para que elas sejam repostas no nosso organismo, impedindo que o cabelo nasça e cresça sem força e afinado.

Algumas alimentos ricos em proteínas são:

  • Leites e derivados
  • Peixes e carnes vermelhas
  • Ovo
  • Brócolis
  • Feijão
  • Lentilha
  • Grão de bico
  • Aveia
  • Chia
  • Arroz

Usar produtos que fortalecem a raiz do cabelo- ( O que é bom para fortalecer a raiz do cabelo?)

O nosso cabelo nasce diretamente da raiz, por isso além de cuidar de dentro para fora precisamos cuidar também do couro cabeludo e do bulbo capilar, usando na raiz produtos que fortalecem essa área para que o cabelo nasça com força, resistência, com a espessura correta e saudável e se mantenha e se desenvolva assim.

Para isso é importante usar um shampoo e um condicionador  que sejam ricos em ativos que fortalecem a raiz do cabelo, tratam a queda capilar e ajudem no crescimento saudável e rápido dos fios.

Vocês sempre me pedem indicações de produtos e os que eu indico para esse caso é o kit Cabelos de Rainha, pois é um kit composto pelo shampoo e o condicionador de alta performance.

O condicionador é liberado para ser aplicado na raiz sem óleo mineral, parafina e parabenos, ou seja ele vai tratar essa área, mas sem danificar já que esses ativos não devem ser aplicados no couro cabeludo.

Além disso saiba que o Kit Cabelos de Rainha é o único que possui 90% de eficácia comprovada, sendo testado e aprovado pela Anvisa grau 1 e 2, com uma fórmula potente que foi testada durante meses, para fazer o cabelo crescer como nunca, combater a queda capilar e também fortalecer os fios deixando-os mais encorpados.

Isso porque possui ativos para essa finalidade como é o caso da biotina por exemplo, que além de encorpar o comprimento e pontas quando usada diretamente no couro cabeludo através da aplicação do shampoo, faz com que os fios já nasçam e cresçam mais encorpados e fortes.

Muito top lindona!!!

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No vídeo abaixo eu falo mais detalhadamente sobre esse kit poderoso e de eficácia comprovada.

Vídeo: Qual melhor produto para cabelos finos e ralos? – O que é melhor para encorpar o cabelo?

Beber bastante água – (Porque Beber água ajuda no cabelo?)

Como vimos a desidratação também é uma das causas do afinamento capilar, por isso é importante repor a água do cabelo através da hidratação capilar e também através da ingestão de água, pois isso faz com que o nosso cabelo nasça mais saudável, hidratado e também com força.

Para garantir a hidratação suficiente é necessário beber pelo menos dois litros de água por dia, porém se quiser ser mais exato os especialistas indicam ingerir 35ml de água por cada quilo.

Ou seja, você vai multiplicar o seu peso por 35 para assim chegar na quantidade de água que mais se aproxima da necessidade do seu corpo de forma individual.

Usar colágeno vegetal – (O que o colágeno faz com o cabelo?)

O colágeno é uma proteína essencial para manter os cabelos saudáveis, bonitos e com uma aparência mais jovial, pois é responsável por manter a estrutura capilar forte, resistente, com elasticidade e flexível.

Além disso o colágeno encorpa cabelos finos e ralos dando a sensação de fios mais grossos e com mais densidade e volume ao passarmos as mãos, ele também proporciona mais brilho e cria uma proteção que protege a fibra capilar contra ações externas, que são o sol e aparelhos de calor como secador e a chapinha, e faz com que o cabelo fique hidratado por muito mais tempo.

Esse ativo pode ser usado nos cabelos de uma a duas vezes na semana, através de uma máscara capilar de tratamento que tenha ele na composição, como a opção que mostrei no vídeo abaixo.

Vídeo: Como repor colágeno no cabelo? – Qual o melhor creme hidratante com colágeno?

Agora vou responder algumas perguntas frequentes de vocês:

É normal ter cabelo fino e ralo ao mesmo tempo? – É normal ter o cabelo fino?

Sim, pode acontecer, pois o cabelo pode ser fino de forma natural por exemplo, e estar mais ralo ao mesmo tempo devido a fatores externos como uso excessivo de aparelho de calor e químicas ou também a uma queda e quebra capilar severas.

Qual a vitamina que engrossa o cabelo?

A melhor vitamina para encorpar o cabelo e deixá-lo mais grosso, espesso e com volume é  vitamina B7 que é a biotina, ela é responsável por ajudar na absorção de nutrientes e têm influencia no fortalecimento e crescimento saudável dos cabelos e das unhas.

É fundamental usar produtos com essa vitamina na fórmula, e também é importante comer alimentos que tenham ela na composição para fortalecer o cabelo de dentro para fora.

Alguns deles são:

  • Gema de ovo
  • Fígado
  • Ervilha
  • Feijão
  • Lentilha
  • Nozes
  • Batata doce
  • Brócolis
  • Banana
  • Abacate
  • Pão integral

Como dar peso ao cabelo fino?

Cópia de cabelo ressecado

Um dos tratamentos mais eficazes para dar peso aos cabelos finos é a nutrição capilar, pois ela repõe os lipídios que os fios precisam para se manterem saudáveis, alinhado, brilhosos, macios e com peso natural evitando que o cabelo arme e embole com facilidade ficando com frizz.

A nutrição capilar deve ser feita uma vez por semana usando uma máscara capilar altamente nutritiva, e a que eu indico é a que mostrei detalhadamente nesse post: Liso Escorrido Cabelos de Rainha é boa?

Quantas vezes lavar o cabelo fino?

O cabelo fino pode ser lavado normalmente como qualquer outro tipo de cabelo, pois na verdade o que determina a frequência de lavagem do cabelo é o tipo de cabelo, porém no sentido de que se ele é oleoso, misto ou ressecado.

O cuidado na hora da lavagem com o cabelo fino é não usar um shampoo que agrida e resseque os fios, não lavar na água quente, pentear os fios com cuidado sempre começando das pontas em direção ao topo da cabeça e fazer o pré poo antes das lavagens.

O que usar para encorpar o cabelo? – Qual a melhor Hidratação para cabelos finos?

Manter o cabelo sempre hidratado é importante para prevenir o afinamento, pois a falta de hidratação e umidade também prejudica a densidade dos fios, por isso é importante hidratar o cabelo pelo menos duas vezes por semana usando uma máscara capilar que tenha ativos que encorpem os fios, como é o caso da biotina e do colágeno vegetal.

Caso o produto tenha esses dois ativos será melhor ainda, pois o poder de encorpar será ainda melhor, e uma máscara que uso e indico para essa finalidade, pois deixa meu cabelo muito encorpado e forte é a máscara capilar hidronutritiva Cabelos de Rainha, que possui tanto a biotina quanto o colágeno vegetal e também óleos que também deixam os fios mais encorpados.

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Ela é uma máscara de alta performance com tecnologia e que possui uma fórmula vegana e liberada sem óleo mineral, parafina e parabenos.

Além disso possui ativos altamente hidratantes, nutritivos e fortalecedores com uma textura super concentrada e com esferas de vitamina que E, que derrete os fios na hora da aplicação e do enxague, deixando os fios com o efeito desmaia fios de tão hidratados que eles ficam.

É uma máscara perfeita lindona e com efeito imediato, o cabelo fica maravilhoso e muito mais encorpado!!!

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Como encorpar as pontas ralas? – Como recuperar pontas finas e ralas?

Cortar as pontas antigas:

Cortar as pontas antigas do cabelo é muito importante, pois elas tendem a ficar cada vez mais finas, ralas e ressecadas, e por isso é muito importante fazer o corte das pontas uma vez a cada três ou quatro meses no máximo.

Fazer Pré poo:

Fazer o pré poo antes das lavagens do cabelo além de deixar as pontas protegidas na hora da lavagem, também faz com que elas fiquem mais hidratadas, macias e mais encorpadas pois recebe nutrientes extras que penetram nos fios deixando-os mais espessos.

Você pode fazer o pré poo usando um produto liberado para essa técnica como o condicionador do kit Cabelos de Rainha por exemplo.

Óleo reparador de pontas:

O óleo reparador de pontas protege as pontas dos fios contra danos externos como poeira, sol e também os mecânicos como por exemplo pentear os fios com força, que pode agredir as pontas causando danos como a quebra capilar que pode deixá-las mais finas.

Além disso também proporciona mais nutrição que como vimos anteriormente é ótima para encorpar as fios e pontas.

Vídeo? Como nutrir cabelo fino? – Qual a melhor máscara de nutrição capilar?

Recapitulando: O que fazer quando o cabelo está afinando?

  1. Evitar as químicas, pois em excesso deixam o cabelo fraco e cada vez mais afinado
  2. Evitar usar chapinha com frequência, pois o calor emitido por ela causa a degradação da fibra capilar
  3. Fazer detox capilar para prevenir o entupimento dos folículos capilares e o afinamento dos fios
  4. Manter uma alimentação rica em proteínas para fortalecer o cabelo de dentro para fora
  5. Usar produtos que fortalecem a raiz do cabelo para garantir um cabelo mais forte e encorpado desde o nascimento
  6. Beber bastante água, pois a desidratação é uma das causas do afinamento capilar
  7. Usar colágeno vegetal, pois é uma proteína essencial para manter os cabelos saudáveis, fortes e encorpados

Em síntese, com as dicas e tratamentos de hoje lindona, tenho certeza que você vai conseguir obter um cabelo mais encorpado e forte!!!

Venha conhecer meu instagram…lá eu posto meu dia a dia, minha rotina na academia, dieta, dicas de cabelos e muito mais.

Acesse aqui: Julia Doorman

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Por hoje é isso lindonas,

Um grande beijo e até o próximo post!

Julia Doorman

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