Cabelo áspero e poroso? o que fazer? como resolver?

Cabelo áspero e quebradiço? o que fazer? como resolver? Neste post você vai saber como resolver seu problema. Clique e confira!

Cabelo áspero e poroso? O que fazer? como resolver? O que pode ser?

Oi lindonas, tudo bem com vocês?

No post de hoje eu vou falar sobre um tema muito pedido por vocês, que é sobre como recuperar um cabelo áspero e quebradiço.

Então se você quer conferir tudo é só ler o post completo.

No post de hoje vamos ver:

Vamos lá!

Vídeo: O que fazer quando o cabelo está áspero e poroso? – O que recupera cabelo poroso?

Porque o cabelo fica áspero? – Porque o cabelo fica poroso? – Como identificar se meu cabelo é poroso?

Um cabelo áspero e poroso são a mesma coisa, quando o cabelo está nessas situações ele fica desidratado, ressecado e precisando de reconstrução, mas não de reconstrução com queratina que deixa o cabelo mais duro e rígido.

O cabelo áspero e poroso fica sem brilho e opaco porque ele está com as cutículas abertas e ao passar a mão você sente que ele está com uma textura diferente e não esta como deveria, e consequentemente ele tende a ficar quebradiço, com pontas duplas, ressecado e armado.

O que fazer para tirar a aspereza do cabelo? – O que fazer para tirar a porosidade do cabelo?

Então vamos as dicas.

1 – Troque o shampoo. (Que tipo de shampoo é bom para cabelo ressecado?) – (Quando lavo meu cabelo ele fica duro?)

Fazer a troca do shampoo é muito importante, porque o shampoo contribui muito para o ressecamento do cabelo, troque o seu shampoo por um shampoo hidratante ou um shampoo sem sulfato, ou intercale esses dois tipos de shampoos.

O shampoo hidratante é um shampoo com a textura branca e não aquele tipo de shampoo transparente ou perolado.

Para entender mais sobre cada tipo de shampoo leia esse post: como escolher o shampoo certo para meu cabelo.

2 – Não lavar demais. (Quantas vezes por semana e recomendado lavar o cabelo?) – (Qual e a forma correta de lavar o cabelo?)

Evite lavar o cabelo todo dia porque quanto mais você lava, mais você retira a umidade do cabelo, quando você faz academia e  exercícios todos os dias aí sim é preciso lavar o cabelo, pois o cabelo fica suado e sujo demais, ou quando o cabelo é muito oleoso também é preciso lavar com mais frequência, mas fora isso é preciso evitar lavar demais e só lavar duas ou três vezes na semana apenas.
O nosso couro cabeludo produz um sebo e uma oleosidade natural que vai ate uns 3 dedos longe da raiz e isso faz com que o cabelo se mantenha hidratado e ajuda na recuperação do cabelo, então se você tirar essa proteção natural todos os dias, o cabelo vai ficar ressecado e quebradiço.
Lembrando que essa gordura natural não é aquele sebo que fica quando o cabelo está sujo demais, a gordura natural não deixa os fios ensebados e nem grudados.

No vídeo abaixo eu mostrei algumas dicas para quem tem cabelos oleosos e deseja evitar de lavar os fios todos os dias.

Vídeo: O que é bom para acabar com a oleosidade do cabelo?

3 – Hidrate sempre. (Como hidratar o cabelo poroso?) – (Qual o melhor óleo para cabelos porosos?)

  • Toda vez que lavar o seu cabelo faça uma hidratação e também uma umectação capilar (você pode fazer os dois juntos), aplique o óleo vegetal no cabelo, deixe agir por pelo menos duas horas e em seguida lave com o shampoo e hidrate.
  • Fazendo dessa forma você vai recuperar o cabelo rapidamente!
  • Antes de continuar com as dicas para recuperar o cabelo te convido a ler esse post, com super dicas para você conquistar cabelos longos e saudáveis rapidamente!
Cabelo áspero e quebradiço

Confira!

Como ter cabelo longos e saudáveis bonitos e perfeitos.

4 – Use máscaras emolientes. (Qual máscara é boa para cabelo poroso?) – (Qual creme para cabelo poroso?) – (O que um cabelo áspero precisa?)

Procure usar sempre máscaras que deixam o efeito desmaia fios no cabelo, que são aquelas que deixam o cabelo bem maleável e com a sensação de fio derretendo.

Essa sensação já pode ser percebida na hora do enxague.

Uma das máscaras emolientes que amo e indico é a Receitinha de Babosa e Azeite de Oliva da Gold Spell.

Saiba tudo sobre ela aqui: Receitinha de Babosa e Azeite de Oliva da Gold Spell é boa? Resenha completa

5 – Use o shampoo com o pH certo. (Qual a função do pH no shampoo?) – (O que fazer com o cabelo poroso e elástico?)

  • Na hora de escolher o pH do shampoo escolha um shampoo que tenha o pH 5,5 ou 5.0, não use um pH maior que isso, pois vai abrir muito a cutícula do cabelo e ele vai perder toda a hidratação.
  • E em relação ao pH da máscara é preciso usar máscaras com o pH no máximo 4.0.
  • A maioria das marcas já descrevem o pH da máscara no rotulo o que facilita também, procure sempre um entre 3.0 3,5 e no máximo 4.0 porque são ideais para fechar a cutícula e deixar o fio bem selado.
  • Porem não adianta só selar a cutícula e não hidratar, por isso a misturinha do vinagre de maçã para selar as cutículas ou o uso do acidificante não será tão importante se você não hidratar, então hidrate sempre o cabelo e uma vez a cada 15 dias faça a selagem das cutículas para tirar toda a porosidade e a sensação de aspereza do cabelo.

6 – Selagem do cabelo. (Como selar a cutícula dos cabelos?) – (Como tirar porosidade do cabelo com vinagre de maçã?)

Como falamos acima, fazer a selagem do cabelo é muito importante e essa selagem pode ser feita com um bom condicionador, com a mistura do vinagre de maçã ou com um acidificante próprio que pode ser comprado em lojas de cosméticos.

Aprenda a receita caseira completa do acidificante de vinagre de maçã nesse post: como usar vinagre de maçã nos cabelos.

Vídeo: O que acontece se colocar vinagre de maçã no cabelo?

7 – Use protetor térmico em creme. (Qual é a função do protetor térmico?) – (Qual o melhor protetor térmico para os cabelos?)

  • Use sempre protetores térmicos que sejam em creme, pois esse tipo de consistência dá uma hidratada extra no cabelo após o processo da hidratação que você fez, além de proteger e deixar a fibra capilar mais maleável.
  • Esses tipos de protetores são feitos especificamente para cabelos ressecados por químicas ou por o uso em excesso de chapinha.
  • Use o protetor ou um leave-in em creme sempre mesmo que você não seque o cabelo com o secador, eu sempre uso porque meu cabelo é muito seco na extensão e oleoso na raiz, por isso eu sempre tenho que cuidar do comprimento porque quanto mais o cabelo for comprido mais seco ele vai ser nas pontas.
Produtos para recuperar Cabelo áspero e quebradiço

8 – Máscara de reconstrução certa. (Qual o melhor tratamento para cabelo poroso?) – (O que pode substituir a queratina na reconstrução?)

  • No processo da sua reconstrução uma vez a cada 15 ou 30 dias procure não usar máscaras com queratina, que deixam o cabelo rígido e duro, use máscaras que tenham queratina vegetal ou aminoácidos que são agentes reconstrutores, mas que não possuem a “queratina pura”.
  • Esses tipos de máscaras vão reconstruir e fortalecer o seu cabelo, mas sem deixar ele rígido e endurecido, pelo contrario vão deixar o cabelo mais maleável.
  • Procure também máscaras que tenham ativos, hidratantes, nutritivos e reconstrutores porque elas vão hidratar ao mesmo tempo que vão nutrir e reconstruir ,sem deixar o aspecto de cabelo rígido.

Agora vou responder algumas perguntas frequentes:

Porque o cabelo fica com aspecto áspero?

O cabelo fica áspero primeiramente por falta de hidratação capilar que é a responsável por repor o nível correto de água nos fios, fazendo com que eles fiquem sedosos e com toque macio.

Em seguida temos os fatores externos que são a poeira, vento e exposição solar, e os mecânicos que são os mais graves, como uso de secador quente, chapinha e babyliss com frequência principalmente sem a proteção devida que é feita com a aplicação de um protetor térmico.

Todos esses fatores removem a umidade dos fios fazendo com que ele perca a sua emoliência, ficando áspero, ressecado, opaco e sem maciez.

O que não fazer com cabelo poroso?

Um cabelo poroso fica muito sensível e fragilizado podendo ficar até mesmo quebradiço, por isso é importante evitar maiores danos para não piorar o seu estado.

São eles:

  • Evitar lavar o cabelo na água quente do chuveiro pois o correto é com a água na temperatura morna.
  • Não usar aparelhos de calor em excesso.
  • Não fazer reconstrução capilar em excesso.
  • Não usar com frequência produtos com queratina na composição.
  • Não pentear o cabelo com força.
  • Não esfregar o cabelo com a toalha e não deixá-la muito tempo na cabeça.
  • Não expor o cabelo ao sol sem protegê-lo com uso de chapéu, boné ou lenço e sem aplicar um leave-in com proteção solar.
  • Não ficar muito tempo sem hidratar o cabelo.

Como fazer o teste de porosidade?

O teste de porosidade é simples de ser feito, basicamente é colocado um fio de cabelo em um copo de água, e em seguida é necessário observar se o fio vai afundar ou boiar para indicar se o cabelo está com baixa, media ou alta porosidade.

Porém ao meu ver esse teste não funciona corretamente, pois eu fiz o teste com fios de cabelos diferentes e o resultado não bateu muito bem com o que o teste descreve.

Além disso não tem como o cabelo precisar de apenas um tratamento do cronograma capilar, pois ele é formado por água, lipídios e queratina e por isso precisa de todas essas reposições.

Nesse post mostro tudo detalhado e explico melhor sobre o assunto: Teste de porosidade do cabelo funciona ou é uma mentira?

Como fazer cronograma capilar para cabelo poroso?

Um cronograma capilar para cabelos porosos tem que ter como prioridade a hidratação capilar que deve der feita mais vezes na semana, pelo menos duas vezes semanais.

Em seguida a nutrição uma vez por semana para repor os lipídios dos fios responsáveis por deixar o cabelo alinhado, macio e sem frizz e tambem a reconstrução que deve ser feita com cautela, geralmente uma vez a cada 30 ou 40 dias, mas que tambem é necessária para deixar os fios mais fortes.

Porém para ter a certeza que você está fazendo os tratamentos na medida correta para recuperação dos fios porosos, eu indico o cronograma capilar da Gold Spell o Cronoterapia, pois além de muito completo ele possui um sistema muito eficaz através de um QR Code em sua embalagem, para te orientar e te ajudar a descobrir quantas vezes por semana você vai precisar usar cada produto para tratamento e recuperação completo dos fios.

Muito simples e prático.

Saiba tudo sobre ele aqui: Cronoterapia Gold Spell é bom?

Quanto tempo leva para recuperar um cabelo poroso?

A recuperação vai depender do grau de porosidade de cada cabelo, alguns cabelos já começam a ter resultados nas primeiras semanas após iniciar os tratamentos corretamente, mas no geral o cabelo já fica fica recuperado totalmente nos primeiros 30 a 60 dias.

O que dá emoliência aos cabelos?

A emoliência é responsável por deixar o cabelo com balanço, caimento, leveza e maciez, e para obter esses resultados é importante usar ativos que proporcionam maleabilidade aos fios seja nas máscaras capilares quanto nas receitas caseiras.

Os principais são a glicerina, pantenol, acido hialurônico, vitamina C, ceramidas, aloe vera, óleo vegetais como óleo de coco, óleo de amêndoas doce, óleos de semente de uva e manteigas vegetais como a de karité e babaçu.

É normal o cabelo quebrar?

Sim pode ocorrer por vários fatores desde os mecânicos até mesmo aos naturais como desequilíbrio hormonal e falta de vitaminas no sangue.

A quebra capilar pode atingir todos os tipos de cabelos e esse problema mostra que a fibra capilar está fraca, sem resistência e com perda de massa capilar, precisando então de reposição de proteínas para se recuperar e voltar ao seu estado normal.

Tem como recuperar um cabelo quebradiço?

Sim, um cabelo quebradiço precisa principalmente de força para que a fibra capilar se recupere e volte a ficar com a sua resistência normalizada para crescer normalmente sem quebrar.

O que fazer quando o cabelo tá quebradiço? – Como fortalecer os fios quebradiços?

Alguns cuidados são fundamentais para recuperar e fortalecer um cabelo quebradiço, são cuidados simples que vão desde o tratamento dos fios, uso dos produtos corretos e tambem evitar alguns hábitos que podem piorar ainda mais o estado dos fios.

São eles:

  1. Usar produtos fortalecedores com aminoácidos, colágeno e biotina na composição.
  2. Hidratação capilar no mínimo de uma a duas vezes na semana.
  3. Reconstrução a cada 15 dias até parar de quebrar e partir.
  4. Manter o couro cabeludo saudável e forte.
  5. Usar óleo reparador de pontas duas vezes por dia.
  6. Usar leave-in com proteção térmica ou um protetor térmico sempre que lavar
  7. o cabelo.
  8. Fazer pausa do uso de químicas.
  9. Pausar o uso de chapinha e babyliss.
  10. Deixar o cabelo secar mais vezes ao natural evitando uso de secador.
  11. Não lavar o cabelo na água quente.
  12. Manter uma alimentação saudável.
  13. Beber bastante água.
  14. Dormir com touca de cetim.
  15. Não prender o cabelo forte demais e com frequência.

Vídeos: Como tratar cabelo poroso naturalmente? – Como tirar a porosidade do cabelo caseiro?

Venha conhecer meu instagram…lá eu posto meu dia a dia, minha rotina na academia, dieta, dicas de cabelos e muito mais. Acesse aqui: Julia Doorman.

Recapitulando: Cabelo áspero e poroso? o que fazer? como resolver?

  1. Troque o shampoo por um shampoo hidratante com textura branca e leitosa.
  2. Lave o cabelo somente quando necessário pois a lavagem excessiva retira a umidade dos fios.
  3. Hidrate o cabelo sempre que lavá-lo.
  4. Use máscaras capilares emolientes com efeito desmaia fios.
  5. Escolha um shampoo com pH equilibrado entre 5,5 ou 5.0.
  6. Uma vez por semana faça a selagem das cutículas com vinagre de maçã.
  7. Use protetor térmico com textura em creme para deixar os fios protegidos e hidratados.
  8. Evite máscaras reconstrutivas que tenham queratina na composição.

Venha conhecer meu instagram…lá eu posto meu dia a dia, minha rotina na academia, dieta, dicas de cabelos e muito mais.

Acesse aqui: Julia Doorman

E aí lindona, o que você achou do post: Cabelo áspero e poroso? o que fazer? como resolver?… Deixe um comentário!!!

Por hoje é isso lindonas,

Um grande beijo e até o próximo post!

Julia Doorman

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18 thoughts on “Cabelo áspero e poroso? o que fazer? como resolver?

      1. Oi Julia. Me chamo Erika e tentei fazer em casa um processo de descoloração no meu cabelo. Passei apenas 3 meses com cabelo loiro. Entao pintei novamente de castanho escuro e agora vejo que meu cabelo ta duro desidratado quando molho fica parecendo um arame de duro nao consigo desembaraçar quebra muito e cai muito tambem. Me ajuda por favor o que devo fazer?

  1. oi julia meu cabelo esta muito ressecado quebradiço, e tenho uma filha de 4 meses e nao estou tendo muito tempo cuidar dos cabelos como antes, e meu cabelo e oleoso na raiz e as pontas secas e liso na raiz e ondulados nas pontas, nao to aguentando tanto frizz ta um horror rsrs e meu cabelo nao tem quimica gostaria que vc me indicasse alguma linha de creme bem boa, que eu possa usar que seja liberado pra mim pq estou amamentando. por favor julia me responde rsrs amo os seus videos vc e realmente uma lindona. bjusss

    1. Oi lindona,
      agradeço imensamente o seu carinho 😀
      tem varias linhas boas o kit Cronopower da Haskell
      é uma delas e as máscaras tem um tempo de ação curto
      o que é bom pois não toma muito o tempo bjus

  2. Júlia,

    Quando fizer esses posts por favor indica quais produtos usar por exemplo: qual shampoo voce indica que tenha esse ph, qual máscara na sua opinião seria bacana ou leave-in. A gnt fica meio perdida com tanta coisa pra olhar no rótulo. Depois que comecei a te seguir aprendi de mais e agora sou bem mais criteriosa na escolha dos meus produtos, mas ainda fico na dúvida se estou usando os certos. Ah e seria bom tbm falar se o produto q vc indica é liberado.

    Um beijo e obrigada!

  3. OI Julia, amo seus vídeos e dicas. Faço muito do que você diz há um ano e meu cabelo cresceu cerca de 10 centimetros. Isso é uma glória pois não tenho bom crescimento, ou melhor, não tinha. Julia mas acho que está faltando algo para nos ajudar agora no inverno. Contnuo hidratando, umectando e reconstruindo, mas nas ultimas semanas está ficando muito frio em SP, e tenho que usar o secador pelomenos na raiz, no veraõ fiquei longe dele, mas agora não tem jeito. Só que mesmo usando um protetor térmico estou achando meu cabelo pesado, aspero e com as pontas secas. Ajude me! E não estou podendo gastar viu? RSRSRs. Grande beijo e continue sendo super simpática. Obs. sou deficiente visual e fico te imaginando uma moça super lindona! Eihn… Valeu!

  4. Oi Júlia! Se no rótulo da máscara ou do shampoo não estiver mostrando o PH, como vou saber se é bom ou ruim? Bjos!!

  5. Júlia meu cabelo está muito áspero, quebradiço, embaraça muito e cheio de pontas duplas parece que quanto mais eu as corto mais pontas aparecem,não sei mais o que fazer. Gostaria de saber quais máscaras e receitas devo usar?

  6. Oh vida!!! Me ajude a entender o meu cabelo, é quase isso tudo, não vejo quebra e tem muito brilho. Armado, ressecado, com alguns fios muito finos (que nem parece cabelo, de tão fino) e grande parte, o mesmo fio está com diferente espessura, tem uns “pontos” onde afina e faz o cabelo ter outro sentido, outros parecem estar enrolados, muito parecem já nascer áspera ou rugoso, só mesmo a parte inferior (nuca) parece estar tudo certo.

    1. Oi lindona,
      o ideal é você seguir um cronograma de cuidados com
      pelo menos 2 hidratações semanais e 1 umectação com
      óleo vegetal… e uma vez ao mês faça a reconstrução
      capilar para fortalecer os fios e evite o excesso de química…
      para engrossar você pode fazer as receitinhas para encorpar como a hidratação de
      gelatina ou colágeno e outra opção também são as vitaminas
      capilares que tratam de dentro para fora… aqui no blog tem
      post sobre elas dê uma olhadinha beijos

  7. Oi Júlia! meu cabelo esta muito áspero e quebradiço e tdo espigado e ele arma.por favor qual shampoo vc indica q tenha esse Ph
    A máscara e até o leave.obg

    1. Oi lindona,
      recentemente eu fiz a resenha do kit Crono Repair
      hidratação da Lokenzzi dê uma olhadinha…
      a linha toda é incrível e os shampoos não ressecam o
      cabelo beijos

  8. Boa noite Júlia. Tenho muito fios brancos preciso pintar de 15/15 dias tem uma ficar pra tonturat durar mais!E verdade que usar maionese e bom pra idratatar o cabelo?bjos

    1. Oi lindona, procure usar linhas de produtos que sejam indicadas para cabelos
      coloridos pois eles ajudam na durabilidade da cor…
      uma opção bem legal é o Primer Capilar Maxton Color Power da Embelleze, que prepara
      o cabelo para receber a tintura e faz com que os pigmentos durem por mais tempo nos fios…
      a maionese é muito boa para hidratar sim, aqui no blog tem receitinha com ela 😉 beijos

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