Tudo sobre o Levedo de Cerveja e seus Benefícios!

Tudo sobre o Levedo de Cerveja e seus Benefícios! Neste post você vai saber tudo sobre o levedo e como tomar. Clique e confira!

 

Tudo sobre o Levedo de Cerveja e seus Benefícios!

 

Oi lindonas, tudo bem com vocês?

No post de hoje vou falar um pouco mais a respeito dos benefícios do levedo de cerveja. Os benefícios dessa substância são conhecidos desde os tempos da Grécia Antiga.

O levedo de cerveja apesar de ter esse nome é totalmente diferente da bebida que contem em sua composição o álcool.

O levedo de cerveja pode ser incluído como um suplemento alimentar na sua dieta, complementando as necessidades nutricionais e ajudando não só na saúde do nosso corpo, mais também na saúde do cabelo e da pele.

Então para conferir tudo e saber para que ele serve e como tomar, é só ler o post completo.

Vamos lá!

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Levedo de cerveja o que é?

O levedo de cerveja é um fermento inativo resultante do processo de fermentação da cevada durante a produção de cerveja. Ele funciona como um fungo que ajuda na fermentação dos açúcares da cevada, trigo, arroz e o malte.

O levedo de cerveja está entre as maiores fontes naturais de vitaminas do complexo B e de proteínas de origem animal. Ele contém alto teor de fibras, vitaminas e proteínas. O levedo de cerveja tem também o benefício de não conter colesterol e gordura.

Levedo de cerveja propriedades!

O levedo de cerveja é rico em muitos nutrientes são eles:

  • Cálcio.
  • Zinco.
  • Ferro.
  • Selênio.
  • Vitaminas do complexo B.
  • Fósforo.
  • Potássio.
  • Cromo.
  • Ferro.

Levedo de cerveja benefícios para a saúde!

 Elimina o colesterol alto!

O levedo de cerveja é responsável por aumentar o colesterol HDl que é o colesterol bom e diminuir o colesterol ruim chamado de lDl.

Regula o intestino!

O levedo de cerveja ajuda a estimular o trabalho de certas enzimas que são muito benéficas em casos de diarreias. Além disso ajuda também a eliminar bactérias que provocam a infecção intestinal.

Desintoxica o organismo!

O levedo de cerveja desintoxica o organismo por isso que ele regula o intestino como foi falado acima.

Equilibra o sistema nervoso!

Por conta da correria do dia a dia acabamos ficando com muito cansaço físico e mental. E é aí que o levedo de cerveja entra controlando o sistema nervoso evitando o cansaço.

Ajuda na memória!

O levedo de cerveja favorece os depósitos de glicogênio no fígado, melhorando o fornecimento de glicose no celebro fazendo com que ele fique mais atento.

Além disso por conter vitamina B1 o levedo melhora o desempenho intelectual melhorando também a capacidade de reter informações.

Conheça também os Benefícios do Colageno.

Levedo de cerveja benefícios para o corpo!

Ideal para quem faz a pratica da musculação!

Quem pratica a musculação precisa ingerir proteínas para evitar lesões musculares. E por conter essas proteínas o levedo de cerveja auxilia muito na ganha de massa muscular.

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Conheça!

Benefícios do ômega 3 para o corpo e pele.

Levedo de cerveja benefícios para a beleza!

Ajuda no crescimento do cabelo!

O zinco, ferro e o magnésio presentes no levedo de cerveja são fundamentais para o crescimento saudável dos cabelos. Além de ajudar no crescimento o levedo também ajuda a deixar os fios mais fortes e brilhantes.

Esse suco é maravilhoso para acelerar o crescimento dos cabelos veja!

Previne a queda capilar!

As vitaminas do grupo B são essenciais no metabolismo de zinco, sendo assim necessárias na prevenção da queda capilar algumas vezes causadas pela caspa.

10 dicas infalíveis para queda e quebra veja!

Atua contra a seborreia!

O levedo de cerveja também contém enxofre além da vitamina B2 que agem contra a seborreia. Veja nesse post dicas para eliminar a caspa: como acabar com a caspa.

 Da volume aos cabelos!

Por ser fonte de cálcio o levedo de cerveja dá um volume extra aos fios.

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Seu cabelo é fino e você sente que precisa de mais volume? Veja nesse post como fazer! como dar volume aos cabelos finos.

Ajuda no combate da acne e retarda o aparecimento de rugas!

O levedo de cerveja contém propriedades capazes de melhorar a regeneração da pele, por isso ele se torna benéfico no combate da acne e também no retardamento das rugas.

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Confira algumas opções de sucos saborosos para combater espinhas e rugas: sucos que combatem espinhas e rugas na pele.

Levedo de cerveja como tomar?

O levedo de cerveja pode ser encontrado em pó, capsulas ou comprimidos.

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Consumo em pó!

Em pó o levedo de cerveja pode ser consumido juntamente com vitaminas, sucos, saladas, iogurtes e frutas. O pó também pode ser misturado na comida. Mais existe uma observação!

Se for misturar na comida existe a necessidade de misturar quando a comida estiver morna. Pois se o pó for misturado com a comida quente pode ocorrer a fermentação. A recomendação para adultos é de 1 a 3 colheres de chá por dia. 

Consumo em capsulas!

Por ter um gosto um pouco amargo para algumas pessoas a melhor opção pode ser a versão em compridos ou capsulas. A recomendação de consumo para capsulas ou comprimidos pode variar de fabricante para fabricante. Por isso é indicado seguir sempre a orientação do rotulo.

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Levedo de cerveja engorda?

Não existe comprovação cientifica mais por ser rico em nutrientes o levedo de cerveja causa maior saciedade, com isso o exagero na hora de se alimentar é evitado e isso pode ocasionar no emagrecimento.

Mas é importante frisar que para que ocorra esse possível emagrecimento, é necessário que a pessoa siga uma dieta balanceada e faça a pratica de atividades físicas. Pode ainda ocorrer uma assimilação em relação a cerveja e o levedo.

Mas as duas coisas são totalmente diferentes, o que promove o ganho de peso é o álcool etílico contido na cerveja e não o levedo.

Levedo de cerveja efeitos colaterais!

O levedo de cerveja não contem efeitos colaterais graves. Mas ele pode causar má digestão, inchaço na barriga e gases. Por isso é importante ingerir a quantidade segura indicada acima.

Mas atenção!

Pelo fato da levedura mudar a maneira de como seu corpo responde ao açúcar no sangue, pode ser perigoso para quem toma insulina e outros medicamentos similares. Por isso nesse caso é indicado consultar um médico antes para que se tenha uma melhor orientação.

Levedo de cerveja preço e onde comprar!

O preço do levedo de cerveja pode variar dependendo do fabricante, do lugar e da quantidade contida em cada capsula. Mais por ser encontrado facilmente na natureza ele não costuma ter um valor muito elevado. Ele custa em média R$ 15,00.

Por hoje é isso lindonas,

Um grande beijo!

Julia Doorman

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