4 passos para ter cabelos fortes e resistentes!

4 passos para ter cabelos fortes e resistentes! Neste post você vai saber o que fazer para deixar seu cabelo mais forte. Clique e confira!

 

4 passos para ter cabelos fortes e resistentes!

 

Oi lindonas tudo bem com vocês?

No post de hoje eu darei 4 dicas para você ter um cabelo forte e resistente.

Existe uma diferença entre cabelo forte e cabelo grosso, o cabelo grosso é geneticamente grosso, e existem algumas coisas que podemos fazer para engrossar os fios.

Mas hoje eu vou falar sobre o cabelo forte e resistente no sentido de quebra capilar.

Então se você quer conferir tudo é só ler o post completo.

Vamos lá!

 

  • Primeiro passo!

Escolha uma máscara composta por aminoácidos!

Além de fazer hidratação semanal, escolha uma máscara que tenha aminoácidos na composição.

Os aminoácidos são moléculas menores que a queratina e eles conseguem penetrar na fibra capilar.

As máscaras compostas por queratina costumam deixar o cabelo um pouco mais rígido, mas isso não acontece com a maioria das máscaras compostas por aminoácidos e queratina vegetal.

Essas máscaras podem ser usadas uma vez a cada 15 dias ou se seu cabelo estiver muito quebradiço elas podem ser usadas toda semana.

Faça uma hidratação na semana usando uma máscara somente com ingredientes hidratantes e em um outro dia da semana use uma máscara composta por aminoácidos.

E antes de usar qualquer uma dessas máscaras faça a sua umectação capilar normalmente, não é preciso separar mais um dia para fazer somente a umectação, você pode aplicar o óleo, deixar agir e após tirar o óleo do cabelo aplique uma das máscaras.

Confira nesse post algumas indicações de máscaras reconstrutoras: máscaras de reconstrução boas e baratas.

  • Segundo passo!

Não use chapinha!

Quando o nosso cabelo é exposto a uma temperatura acima de 100°C ele já começa a evaporar a água e perde hidratação.

Todas as chapinhas por mais simples que sejam chegam a 180°C que é o dobro da temperatura falada acima, com isso o cabelo fica ressecado demais e sem hidratação ao ponto de ficar quebradiço.

A chapinha eleva o nosso cabelo do nível seco para o ressecado, que é uma situação bem pior, por isso evite ao máximo.

Entenda a diferença entre cabelo seco e ressecado nesse post: cabelos secos e ressecados.

  • Terceiro passo!

Lave o cabelo apenas duas vezes na semana!

Evite lavar o cabelo mais do que duas vezes na semana, existe alguns casos que são exceções em que é preciso lavar os fios quase todos os dias.

Se você faz academia, natação, exercícios físicos ou usa muito capacete é preciso sim lavar o cabelo, pois o couro cabeludo fica muito suado e o cabelo fica muito sujo e oleoso, e com isso a raiz fica enfraquecida e acontece o contrario do que a gente deseja, nesses casos lave o cabelo, principalmente se você tiver problema com queda ou com caspa, pois o cabelo não pode ficar sujo de maneira alguma.

Mas se você não tiver problema com queda capilar, se o seu cabelo for misto, normal, seco ou ressecado da raiz as pontas, lave o cabelo no máximo duas vezes na semana e hidrate nessas duas vezes.

O nosso couro cabeludo produz uma oleosidade natural que protege os fios e mantém ele hidratado, por isso se a lavagem for feita em excesso, essa oleosidade natural vai ser perdida e o couro cabeludo vai começar a escamar, vai ficar ressecado e enfraquecido.

No vídeo abaixo eu reuni algumas dicas para ajudar a evitar de lavar os cabelos todos os dias.

Assista!

Leia também!

Lavar o cabelo todo dia faz mal?

  • Quarto passo!

Use um bom leave-in!

Procure usar sempre um leave-in que hidrate o cabelo e que tenha de preferência aminoácidos na composição, pois ele vai fortalecer e formar uma camada protetora nos fios para deixar o cabelo mais forte e resistente.

Mesmo que você deixe o seu cabelo secar ao natural é preciso aplicar o leave-in de proteção porque o sol, vento e a poluição ressecam muito o nosso cabelo.

Observação!

Use um leave-in com aminoácidos e não queratina pura, pois a queratina em excesso deixa os fios rígidos, pesados e sem brilho.

Um leave-in que eu uso bastante é o Uniq One da Revlon ele tem 10 funções e vários benefícios para os fios.

Confira a resenha completa dele aqui: uniq one 10 benefícios no mesmo produto.

Assista também!

Te convido a conhecer meu instagram…lá eu posto meu dia a dia, minha rotina na academia, dieta, dicas de cabelos e muito mais. Acesse aqui: Julia Doorman.

Por hoje é isso lindonas,

Um grande beijo e até o próximo post!

Julia Doorman

 

4.9/5 - (66 votes)

22 thoughts on “4 passos para ter cabelos fortes e resistentes!

  1. Obrigada lindona pelas dicas meu cabelo é muito seco e tem luzes .vou comprar esses produtos com aminoácidos,ju confesso que nem leio os produtos quando vou comprar rsrs mais agora vou ler.obd lindona por existir em nossas vidas vc é maravilhosaaa

  2. Oi lindona….. para mi ha pessoa écomplicado lavar o cabelo só duas vezes na semana. Lavo um dia sim outro não, se eu passar mais de dois dias sem lavar o meu cabelo ele fica muito oliosos e cheios de caspas cosando muito as vezes chega até ferir.

    1. Oi lindona,
      pode lavar de acordo com a necessidade do seu cabelo…
      mas dê uma olhadinha aqui no blog pois tem posts com dicas
      para cuidar de cabelos oleosos e também apara eliminar as
      caspas beijos

  3. Olá Julia… já sigo vc no Instagram e adoro ver vc e sua família Por lá… meu cabelo é muito oleoso na raiz e seco nas pontas… ele é muito fino e é difícil de crescer.. Se deixo comprido ele fica aquele cabelo mirrado sabe… e ultimamente anda caindo muito… lavo ele dia sim E dia nao… o q posso fazer pra melhorar… sonho em ter um cabelo comprido… nunca tive… bjos lindona

    1. Oi lindona,
      obrigado pelo carinho em acompanhar 😉
      aqui no blog tem um post ensinando a cuidar
      de cabelos mistos que é o seu tipo de cabelo
      dê uma olhadinha…
      e também tem dicas para crescimento e para encorpar
      os fios e no caso da queda eu indico a você consultar
      um medico para fazer exames pois em alguns casos pode
      ser por falta de vitamina no sangue beijos

  4. Olá. Júlia bom dia.
    Gostaria de saber se Leave -in da lanox é bom?
    Aqui diz que é kerafilme, selador reconstrutor e termo ativado. E em creme, já ousou, é bom, tem algum pra indicar?

    1. Oi lindona,
      aqui no blog tem post com dicas para recuperar
      da quebra capilar dê uma olhadinha…
      em relação a queda te aconselho a consultar um
      medico pois em alguns casos pode ser falta de vitamina
      no sangue beijos

Deixe um comentário