Como se sentir Bonita, Feliz e Confiante [FUNCIONA MESMO]

Como se sentir bonita, feliz e confiante – Quer se sentir assim com dicas simples mas que mudam por completo a sua auto estima? Então, esse post é para você! Clique e confira!

Como se sentir bonita, feliz e confiante

Oi lindonas, tudo bem com vocês?

Ser bonita, feliz e confiante é uma meta que todos desejamos alcançar, mas, todos nós temos ideias e conceitos diferentes sobre o que é, e o que significam cada uma dessas palavrinhas, e também de como podemos obter beleza, felicidade e confiança sem perdermos a nossa essência.

É fácil pensar na beleza como um ideal ou como padrão pré estabelecido socialmente, ou a felicidade e confiança como resultados de nossas próprias ações.

Mas, devemos destacar que beleza é algo extremamente subjetivo, ou seja, cada pessoa vê o que é belo de uma forma diferente e os padrões são diferentes de pessoa para pessoa.

Já a felicidade e a confiança, estas não possuem fórmulas mágicas para que possamos obtê-las, mas elas devem ser um caminho para que tenhamos uma vida saudável e plena.

Para saber como é possível se sentir bonita, feliz e confiante sempre, leia o post completo de hoje, pois elaboramos algumas dicas maravilhosas para você!

Vamos lá!

1 – Cuide do seu corpo fazendo exercícios físicos

Se você pensa que fazer exercícios físicos trata-se unicamente de ter um corpo sarado e repleto de músculos, você está muito enganada!

A prática de atividades físicas vai além de se conseguir um corpo magro e sarado, é um hábito que também traz felicidade e confiança a largo prazo.

O porquê disso, está pautado no fato de liberarmos uma série de substâncias químicas com a prática de atividades físicas, tais como a endorfina, responsável pela melhora do nosso estado de ânimo, e que promove o sentimento de euforia e bem- estar.

E por falar nisso, outro habito que nos faz muito feliz é cuidar de nossos cabelos, e cuidar de nossos fios ao fazer os exercícios é muito importante. Aprenda como fazer aqui: Cuidados com o cabelo ao fazer exercícios físicos

2 – Não esqueça do seu sono da beleza!

Sabemos que boas noites de sono ajudam o nosso corpo a recuperar-se e a reparar as nossas energias gastas durante o dia a dia.

Outro detalhe importante, é que quando dormimos bem, acabamos comendo melhor e consequentemente, conseguimos ser mais produtivas e alegres.

Além disso, dormir em média 8h por noite, ajuda a revitalizar a nossa pele, nos deixando mais belas e com mais energia para enfrentar o dia a dia, o que garante felicidade e confiança na certa!

3 – Sorria mais!

Você sabia que mulheres que sorriem mais, beneficiam e muito a própria saúde?

Pois é, um sorriso no rosto faz com que o cérebro libere serotonina e endorfina, substâncias que garantem bem-estar, sensações de prazer e de felicidade.

Além disso, sorrir deixa a mulher mais bela e atraente. Seu sorriso, pode ser, portanto, o elemento chave para que as pessoas recordem de você como uma mulher bonita e alto astral, que leva boas energias por onde passa e que todos desejam ter por perto.

4 – Você é única!

Mulher bonita, feliz e confiante reconhece suas singularidades e transforma a sua imagem, conforme o seu interesse pessoal e não por exigência de terceiros.

Seja autoconfiante e admire seus traços, suas curvas, sua beleza externa e interna e respeite a pessoa que você se tornou.

O segredo é trabalhar os pontos positivos que você mesma admira em você e trabalhar os ‘defeitos’, ou seja, aquilo que você gostaria de modificar para ficar ainda mais bonita e feliz.

5 – Cuide da sua postura!

Você já ouviu alguém falar em algum momento que “O corpo fala!”?

Pois então, a nossa postura corporal fala muito sobre o que sentimos e isso acaba refletindo, tanto o nosso exterior como o interior da pessoa.

Uma mulher bonita e confiante jamais deve andar com os ombros caídos, mas sim com os ombros pra trás, deixando a coluna ereta e encolhendo o barriga.

O cuidado com a postura é importante, porque influi diretamente em nosso estado mental. Portanto, quando cuidamos da nossa postura, automaticamente estamos assumindo um posicionamento mais confiante.

6 – Encontre o estilo que combina com você!

O estilo diz muito sobre uma mulher, mas ele deve ser escolhido conforme o perfil da mesma e dos seus gostos.

Nada de ficar seguindo modinhas e acabar perdendo a personalidade em função disso.

Valorize o que te valoriza e não se preocupe com opiniões alheias, uma mulher bonita, feliz e confiante, assume o estilo que quiser e faz combinações que valorizam a sua beleza e lhe deixam feliz e confiante para as inúmeras ocasiões do dia a dia.

Lembrando que quando nos arrumamos, devemos fazer escolhas que ressaltem a nossa beleza, mas evitando exageros, principalmente em situações inoportunas.

7 – Cuide da sua pele!

A felicidade e confiança feminina também está em poder esbanjar uma pele bonita e hidratada.

Cuide da sua pele aplicando sempre protetores solares e mantendo-a hidratadas com demais cremes para o rosto e corpo.

Os protetores solares são importantes no dia a dia, pois além de evitar que nos queimemos com a exposição aos raios solares, também evitamos o envelhecimento precoce da pele.

Outra forma de hidratação para a pele e para o nosso corpo em geral, é ingerindo em torno de 2 litros de água diariamente.

Para ter uma pele bonita e hidratada, saiba como conseguir esses resultados logo pela manhã, com alguns cuidados simples e básicos. Leia! como ter uma pele bonita logo pela manhã.

E se você sofre com alguns problemas de pele como cravos e espinhas, saiba como acabar com eles, nesse post: como acabar com os cravos rapidamente