Hidratação Caseira que Fortalece o Cabelo e Dá Brilho!

Hidratação Caseira que Fortalece o Cabelo e Dá Brilho!! Saiba como fazer essa receita fácil que deixa o cabelo cabelo lindo. Clique para assistir!

Hidratação Caseira que Fortalece o Cabelo e Dá Brilho!

Oi lindonas, tudo bem com vocês?

Hoje eu trouxe uma receita caseira de Gelatina incolor que dá um muito brilho aos cabelos, deixa os fios macios e alinhados.

Essa receita pode ser feita em todos os tipos de cabelos: lisos, quimicamente tratados, cacheados, loiros, ressecados, oleosos, etc.

Além disso no final do post eu vou dar uma dica muito importante para a hidratação profunda e brilho máximo dos cabelos.

No post de hoje vamos ver:

Vamos lá!

Vídeo: O que é bom para hidratar e dar brilho no cabelo?

O que é bom para dar brilho no cabelo caseiro? – Ingredientes

1 colher (sopa) de Gelatina incolor – (Qual é a função da gelatina no cabelo?)

A gelatina possui colágeno em sua composição, por isso ela fortalece os fios, da maciez, brilho e além disso, encorpa os fios dando um volume a mais.

1 colher (sopa) de Açúcar – (Como dar brilho no cabelo com açúcar?)

O açúcar possui um ativo chamado PCA que dar brilho para o cabelo, reduz o frizz e deixa o cabelo muito macio e soltinho.

4 colheres (sopa) de Água morna
Máscara capilar de hidratação.

Que que é bom passar no cabelo para dar brilho? – Preparo e aplicação

  1. Comece lavando os cabelos somente com shampoo.
  2. Retire o excesso de água do cabelo com uma toalha.
  3. Coloque a gelatina incolor junto com a água em um recipiente e aqueça no microondas por 30 segundos
  4. Em outro recipiente misture a gelatina derretida junto com o açucar e a quantidade de máscara suficiente para o seu tamanho de cabelo.
  5. Aplique a mistura mecha por mecha enluvando bem de cima para baixo.

Qual o tempo ideal para hidratar o cabelo?

  1. Coloque uma touca e deixe agir pelo tempo pedido no rotulo da máscara usada.
  2. Em seguida enxague bem apenas com água e aplique um bom condicionador.
  3. Deixe agir por 1 minuto e enxague novamente.
  4. Finalize como desejar.

É necessário usar o condicionador depois da hidratação?

Um ponto importante é sempre usar um bom condicionador após todos os tratamentos capilares, pois ele vai selar as cuticulas do cabelo fazendo com que o efeito do tratamento permaneça por mais tempo no cabelo, já que cuticulas abertas permite que o cabelo perca a umidade e a hidratação rapidamente.

É fundamental usar um condicionador que tenha em sua composição ativos hidratantes e que deixe nos fios o efeito desmaia fios, que é quando o cabelo parece que vai derreter no enxague de tão hidratado, pois um produto assim potencializa o tratamento deixando ele mais completo e com alta performance deixando o cabelo extremamente alinhado, macio e brilhoso.

Uma otima opção é a que mostrei aqui: Kit Cabelos de Rainha Cosméticos By Julia Doorman

Pode hidratar o cabelo a cada 2 dias?

Essa hidratação caseira pode ser feita uma vez por semana.

Agora vou responder algumas perguntas frequentes de vocês:

O que é o espelhamento no cabelo? – O que é brilho no cabelo?

O brilho no cabelo é a luz refletida nos fios, quando o cabelo está com as cutículas seladas e alinhadas ele se torna uma superfície plana, e quando a luz bate é refletida dando origem ao brilho, por isso para ter um cabelo brilhoso é importante que ele esteja saudável, hidratado e com as cutículas fechadas, caso contrário se torna opaco e incapaz de refletir a luz.

Quando o cabelo está brilhoso o que é?

Um cabelo brilhoso é um cabelo saudável, hidratado, forte, alinhado e com as cutículas seladas, um cabelo opaco é sinal de um cabelo que está fragilizado, poroso, áspero e precisando de muita reposição de água ou seja hidratação, e também de lipídios que é a nutrição capilar.

Como cuidar do cabelo opaco? – O que fazer para ter um cabelo brilhoso?

Um cabelo opaco necessita de cuidados redobrados pois para que ele volte a brilhar novamente é necessario cuidados e tratamentos para deixá-lo saudável novamente.

São eles:

  • Hidratação capilar pelo menos duas vezes por semana.
  • Nutrição capilar uma vez por semana.
  • Pré Poo três vezes por semana.
  • Aplicação de shampoo somente na raiz do cabelo e não diretamente no comprimento e pontas.
  • Usar o condicionador em todas as lavagens.
  • Fazer o ultimo enxague do cabelo na água fria.
  • Uso de reparador de pontas duas vezes por semana.
  • Fazer a selagem das cutículas uma vez por semana com vinagre de maçã ou com um acidificante.
  • Corte bordado uma vez a cada 30 dias.
  • Beber bastante água.

Por que meu cabelo não tem brilho?

Um cabelo opaco e que não fica brilhoso mesmo após uma hidratação capilar, pode estar sofrendo com a porosidade capilar e com as cutículas abertas, pois um cabelo assim perde a hidratação rapidamente e não consegue retê-la dentro dos fios, e por isso ele volta a ficar ressecado e opaco mesmo após uma hidratação potente.

Outro fator que pode levar um cabelo a perder o brilho é lavá-lo na água quente do chuveiro, e o uso constante do secador quente e da chapinha com frequência, pois o calor gerado por todos esses fatores fazem com que a água e umidade dos fios evapore permitindo que ele fique ressecado, opaco e poroso.

O que comer para o cabelo ficar brilhoso?

  • Carne vermelha
  • Peixes
  • Frango
  • Ovo
  • Frutas vermelhas
  • Abacate
  • Acerola
  • Iogurte
  • Linhaça
  • Castanhas
  • Nozes
  • Amêndoas
  • Cenoura
  • Espinafre
  • Couve
  • Batata doce
  • Brócolis
  • Feijão
  • Cereais integrais

O que faz a hidratação no cabelo?

A hidratação capilar é o tratamento do cronograma capilar responsável por fazer a reposição hídrica, ou seja, ela repõe a água no cabelo que é a responsável por manter a umidade e hidratação dos fios.

Quando o cabelo perde essa umidade ele fica ressecado, poroso, áspero, sem brilho, com frizz e até mesmo suscetível a quebra capilar já que perde a sua elasticidade natural.

Pode passar creme no cabelo seco para hidratar?

Sim, fazemos isso através da técnica do Pré Poo, que  significa “antes do shampoo” e que consiste em aplicarmos um produto especifico com uma composição hidratante, antes de lavar o cabelo com o shampoo, para proteger os fios e também para oferecer ao cabelo uma hidratação extra, o que é muito interessante para um cabelo seco.

O único cuidado é usar um produto que seja direcionado para essa técnica, para que ela seja perfeita, e para isso um produto que uso no meu cabelo perfeito para essa função é o condicionador do kit Cabelos de Rainha.

Isso porque ele é um produto muito versátil, pois apesar de ser um condicionador focado no fortalecimento, queda e crescimento do cabelo, é muito hidratante, e por ter uma fórmula liberada ele pode ser usado para várias finalidades como o Pré Poo por exemplo.

O efeito é maravilhoso lindona, ele sela muito as cutículas, desmaia os fios e deixa o cabelo muito macio e brilhoso.

Antes de lavar o cabelo de duas a três vezes na semana, com o cabelo seco aplique o condicionador Cabelos de Rainha do comprimento as pontas, deixe agir de 5 a 15 minutos e lave o cabelo normalmente.

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O que passar no cabelo depois da hidratação?

Após fazer a hidratação capilar e enxaguar os fios, é interessante aplicar o condicionador, pois ele fará o papel de selar as cutículas dos fios fazendo com que a hidratação que foi aplicada anteriormente permaneça por mais tempo dentro deles sem se perder, pois dessa forma o cabelo se manterá hidratado, macio e brilhoso por mais tempo.

Após isso o cabelo pode ser finalizado como desejar, mas é importante aplicar sempre um protetor térmico para deixar os fios protegidos, pois caso use o secador esse produto vai proteger os fios contra o calor do aparelho, e caso seque ao natural o cabelo vai ficar protegido contra a poluição, vento e exposição solar.

Após seco é importante aplicar um óleo ou sérum reparador de pontas para polir os fios e deixá-los mais alinhados, macios, brilhosos e protegidos.

Porque eu hidrato meu cabelo e ele continua ressecado?

cabelo ressecado
  • O que leva o cabelo a ficar ressecado mesmo após hidratar são alguns erros cometidos na hora da lavagem como lavar na água quente, usar um shampoo que resseca os fios, esfregar o cabelo na toalha e secar o cabelo com o secador quente e perto dos fios, pois tudo isso atrapalha o resultado final da hidratação capilar.
  • Outro fator é sobre o grau do ressecamento, pois se o cabelo estiver muito ressecado será necessário intensificar a hidratação, e também será preciso aliar a nutrição capilar junto com a hidratação para que juntas elas recuperam o cabelo do ressecamento.
  • Além disso é fundamental usar produtos com ativos altamente hidratantes e uma máscara capilar com ação ultra profunda e de alta performance, para que ela penetre melhor na fibra capilar, e que tenham também o efeito desmaia fios, que é quando o cabelo parece que vai derreter na hora do enxague de tão hidratado.

Qual produto que deixa o cabelo brilhoso? – O que é bom para fazer uma hidratação profunda no cabelo?

Como vimos os ingredientes caseiros podem sim ser usados para fazer uma hidratação capilar, porém se você deseja fazer uma hidratação mais profunda nos fios obtendo mais resultados sem precisar fazer uma hidratação caseira, eu indico usar um tratamento ultraprofundo com tecnologia e alta performance para deixar o seu cabelo com brilho máximo, hidratado e nutrido da raiz as pontas, e também encorpado e com a fibra capilar regenerada.

Sendo também uma otima opção para otimizar a nossa vida corrida, mas sem deixarmos os cuidados com os nossos cabelos de lado, pois precisamos sempre tirar um momento só nosso para cuidar da beleza e saúde dos nossos fios.

Eu não abro mão desse momento único e muito importante, e um produto que sempre uso para hidratar meu cabelo de forma ágil mais muito eficaz, é a máscara capilar hidronutritiva Cabelos de Rainha, pois possui uma fórmula rica e ativos de alta perfomance que tratam o ressecamento do fio, devolvendo vida para o cabelo logo na primeira aplicação, isso porque ela possui uma tecnologia que faz com que o produto penetre melhor na fibra capilar proporcionando um melhor resultado para os cabelos.

Em sua composição ela possui ativos hidratantes, nutritivos e fortalecdores, ou seja, é uma máscara muito completa que além de hidratar o cabelo também pode ser usada em todas as etapas do cronograma capilar, e além disso é vegana, liberada de óleo mineral, parafina e parabenos e indicada para todos os tipos de cabelos.

Essa é uma máscara que amo lindona, e indico muito para quem deseja um tratamento ultra profundo nos cabelos, com efeito imediato e continuo, pois possui uma textura super concentrada e com esferas de vitamina que E, que derrete os fios na hora da aplicação e do enxague, deixando os fios com o efeito desmaia fios de tão hidratados que eles ficam.

E no final o resultado é de um cabelo muito brilhoso, hidratado, alinhado, sedoso e encorpado de forma prática e rápida!!!

Sem contar que o cabelo fica muito cheiroso, pois ela é uma máscara muito cheirosa que contém uma fragância concentrada que fixa no cabelo, sendo um ponto positivo também para quem gosta de cabelo cheiroso por dias após o tratamento e até a proxima lavagem, já que os ativos caseiros não possuem ativos de fragâcia.

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Vídeo: Qual é a melhor hidratação para o cabelo? – Qual a melhor marca de máscara para hidratar o cabelo?

Recapitulando: Hidratação Caseira que Fortalece o Cabelo e Dá Brilho

  1. Comece lavando os cabelos somente com shampoo.
  2. Retire o excesso de água do cabelo com uma toalha.
  3. Coloque a gelatina incolor junto com a água em um recipiente e aqueça no microondas por 30 segundos
  4. Em outro recipiente misture a gelatina derretida junto com o açucar e a quantidade de máscara suficiente para o seu tamanho de cabelo.
  5. Aplique a mistura mecha por mecha enluvando bem de cima para baixo.
  6. Coloque uma touca e deixe agir pelo tempo pedido no rotulo da máscara usada.
  7. Em seguida enxague bem apenas com água e aplique um bom condicionador.
  8. Deixe agir por 1 minuto e enxague novamente.
  9. Finalize como desejar.

Venha conhecer meu instagram…lá eu posto meu dia a dia, minha rotina na academia, dieta, dicas de cabelos e muito mais.

Acesse aqui: Julia Doorman

E aí lindona, gostou das dicas?… compartilha com as amigas nas redes sociais!!!

Por hoje é isso lindonas,

Um grande beijo e até o próximo post!

Julia Doorman

4.6/5 - (106 votes)

86 thoughts on “Hidratação Caseira que Fortalece o Cabelo e Dá Brilho!

    1. Boa noite Julian dorman eu preciso de uma ajuda urgente para o meu cabelo crescer, e ele é muito fino.

      1. Oi lindona de uma olhadinha no menu queda e crescimento lá tem varias
        receitinhas caseiras para o crescimento que vai te ajudar com certeza 😉
        bjuss

  1. Oi Julia, conheci o blog a pouco tempo e estou amando as dicas , o que está me deixando em duvida é em qual etapa elas encaixam no cronograma capilar, a gelatina mesmo vi que é pra etapa R, açucar para H e as quantidades são iguais, o que vai definir vai ser a mascara ? Porque as quantidades são iguais de açucar e gelatina são iguais.

    1. Oi Julia!!Amo seu blog!!
      Minha duvida é a mesna da Ana , em qual etapa do cronograma se encaixa?

    1. Oi Marcela, estava com essa mesma duvida e achei um post da Julia onde ela fala que o mascavo é o mais recomendado!
      Espero ter ajudado
      Bjos

  2. Oi Júlia! Tudo bem?
    Gostando muito de seus vídeos e acho muito bacana vc compartilhar os conhecimentos que vc vai adquirindo. Parabéns! 😉
    Olha, eu costumo muito lavar os cabelos na pia, com água fria. Gosto mais do que lavar no chuveiro, mas ouvi dizer que faz mal prq a gente acaba penteando/massageando os cabelos num sentido contrário ao natural, ou seja, de baixo(nuca) para cima e isso pode prejudicá-lo. Vc sabe de dizer de procede esta informação?

    Desde já agradeço a atenção
    Bjo!

    1. Nossa, também tenho essa mesma mania. Não consigo mais lavar o cabelo no banheiro e nunca tinha ouvido essa informação.
      Você teve a resposta? Gostaria também de saber.

  3. Olá, Julia, tudo bem? Acompanho seu trabalho a algum tempo e acho suas dicas super valiosas. Obrigada por pesquisar e nos passar informações e dicas tão preciosas. Meu cabelo nunca foi super detonado, mas suas dicas me ajudaram a deixar meu cabelo ainda mais bonito.
    Fiz essa hidratação com gelatina e açúcar e realmente o resultado é incrível. Meu cabelo ficou super hidratado, alinhado, com muito brilho e macio.No dia seguinte quando lavei os efeitos permaneceram e eu AMEI o resultado.
    Pensei em colocar colágeno puro (em pó) no lugar na gelatina da próxima vez, o que você acha?

    Acompanho todos os seus vídeos e gosto muito da sinceridade que você trata os produtos e os tratamentos. Muito obrigada!

    Grande beijo,

    Camila

  4. Julia linda, bom dia!!! Meninas fiz no meu cabelo e ficou perfeito! Alinhado, com balanço e muito muito brilho. Adorei

  5. Oi Júlia
    Te acompanho a bastante tempor pelo blog e pelo face e sempre testo suas dicas, são ótimas, tem me ajudado muito.

    Uma dúvida nessa receita eu posso substituir a gelatina incolor pelo colágeno em pó?

    Beijo

  6. Olá Julia fiz está receita adoreiiii meu cabelo ficou com muito brilho,muito macio,ficou super hidratado ameii essa recita meu cabelo ficou super lindo muito boa mesmo sempre assisto os videos no blog … Já fiz quase todas as receitas que tem no blog e gosto de todas uma receita melhor que a outra amo muito. Gosto muito dos seus videos obrigada por compartilhar suas experiencias com nós bjos fique com Deus.

  7. oi meninas! fiz hj no meu cabelo e ficou realmente bom, muito brilho e levíssimo, os dedos estão escorrendo nos fios. na hora que fui enxaguar senti o cabelo meio duro e os dedos não deslizavam direito mesmo com o condicionador, daí qd enxaguei o condicionador senti melhora e depois que sequei no secar morno ficou perfeito….

  8. Tenho o cabelo crespo relaxado, fiz a hidratação e meu cabelo ficou duro e bem embaraçado e difícil para escovar

  9. Oi julia! Essa receita substitui a reconstrução?
    Faço com queratina e meu cabelo fica um pouco duro, a gelatina tem a mesma função da queratina?
    Obg.adoro suas dicas… bju

  10. Ju , amo os seus videos e o meu cabelo melhorou muito quando comecei a seguir suas dicas. Eu ja fiz essa hidratação duas vezes e meu cabelo ficou ressecado , você sabe me dizer porque ? Grata .

  11. Ju fiquei muitoooo FELIZ com o resultado!! Meu cabelo estava mega seco, embaraçado e opaco. Fiz tua receita da gelatina, porém adicionei uma ampola de tratamento junto com uma máscara de baobá e um pouco de queratina em creme. Lavei o cabelo com shampoo de limpeza profunda, e apliquei o tônico capilar, logo em seguida queratina líquida e a mistura de gelatina. Usei bastaaaante produto, mas nunca tinha conseguido um resultado tão perfeito assim. Meu cabelo fico liso, leve e solto. Totalmente brilhoso. Amei e amo tuas dicas!! Beijos

  12. Julia graças a voce meus cabelos hoje sao outra coisa ate crescendo ele ta
    Suas hidrataçao sao perfeitas. a umectaçao com oleo de coco e perfeita adorrooo.
    Julia o shampoo bomba de cafe pode ser usado pra quem tem cabelos lisos natural ?

  13. Oi Julia. Estou adorando suas dicas e testando todas, gostaria de saber em qual etapa do cronograma vai essa receita. Obrigada

    1. Oi lindona!
      Fico feliz em saber que você está gostando,
      na etapa de hidratação,
      Bjus

  14. oi julia eu gostei muito das suas dicas e deram super certo para o meu cabelo, o cabelo da minha mae era todo ressecado e depois e passei a ajudar ela o cabelo dela ficou 100% melhor muito obrigada e muito sucesso

  15. Ana
    Oi Júlia amo suas dicas faço todas
    Quero uma hidratação poderosa para minhas pontas ressecadas bjs

  16. Oi Júlia. Adoro seu blog sigo todas suas dicas. E meu cabelo já melhorou muito. Eu gostaria de saber oque você acha sobre essa escova alisadora que todo mundo ta usando. Vc recomenda?

  17. ola julia, gostei do video eu queria sugerir que graves um video a mostrar como tirar o frizz do cabelo

    1. Oi lindona,
      já tem esse vídeo no
      canal 12 dicas para acabar
      com o frizz no cabelo,
      Bjus

  18. Oi lindona amo suas dicas estao me ajudando muitoooooo mais tenho umproblema faco progressiva na raiz esta imensa já alto e as pontas lisaa fiz um mes de cronograma meu cabelo esta brilhoso super hidratado estou com medo de fazer e perder esse efeito não posso fazer mais progressiva faco de 3 em 3 meses

    1. Oi lindona,
      fico feliz em saber que está
      gostando,
      por ser química sempre pode danificar
      mais se seguir os cuidados certinho consegue
      manter o cabelo bonito e hidratado de uma olhadinha
      no post 7 dicas de como cuidar dos cabelos depois da
      progressiva está no menu dicas e cuidados,
      Bjus

  19. Júlia, hidratação caseira só pode ser feita com máscara de hidratação? Se de repente eu quiser usar uma máscara de nutrição?Posso?

  20. Olá Júlia,adoro suas Dicas,ja fiz várias r estou amando o resultado.
    A minha dúvida é,fiz essa hidratação e sobrou muito ainda posso usar a mesma mistura?posso usar dia sim e dia Não ?
    Beijoooooos.

    1. Oi lindona,
      Fico feliz que esteja gostando,
      não pode guardar,
      use uma vez na semana ou a cada 10 dias,
      Bjuss

    1. Oi lindona nessa receita use a incolor,
      mais aqui no blog tem a hidratação com a gelatina
      com sabor veja no menu receitas caseiras bjuss

  21. Juliana na hora que for lavar com shampoo posso usar o anti resíduos e depois fazer essa hidratação ?
    E de quantas em quantas vezes posso usar o anti resíduos….desde já obrigado !!!!beijos linda!

  22. oi juliat tudo bem?
    nessa receita eu posso usar o condicionador mandioca da haskell devido seu ph ser baixo 3,5?
    bjus te adoro

  23. Oi Juuu…. Amo suas dicas!!!
    Gostaria de saber se posso misturar essa mistura com maizena???? Desde já obrigada mil bjs!!!!

  24. Simplismente maravilhosa…
    Na hora de enxagua o cabelo estava meio embaraçado,mas depois do condicionador ficou perfeito,brilhoso ,soltinho
    Obrigada Ju

  25. Gostaria de saber uma recetinha pro cabelo engrossar ou algum cosmético… Meu cabelo é super fino…

    1. Oi lindona de uma olhadinha no menu dicas e cuidados no post
      sobre como engrossas os fios,
      essa receita do post deixa os fios bem encorpados bjus

  26. Flor, qnt de água tem q por pra esquentar?

    O açúcar é obrigatório usar nessa hidratação da gelatina?

    1. Oi lindona esquente 100 ml de água e vai colocando aos poucos ate
      dissolver bem a gelatina,
      pode tirar o açúcar se quiser bjus

  27. Oi Ju. Boa tarde. Sou fã de sua dicas. Poderia me ajudar, estou grávida e tenho um cabelo desalinhado desde moça e não solto o q posso fazer pra mudar. Obrigada.

    1. Oi lindona siga um cronograma de cuidados com hidratações e
      umectações com óleo de coco vegetal e reconstrução capilar,
      de uma olhadinha no menu dicas e cuidados no post onde explico
      mais sobre ele bjus

  28. Olá Júlia!
    Estou com muita dificuldade para fazer uma hidratação caseira. Motivo? Não consigo encontrar uma máscara que possa aplicar por 20 minutos muito menos de 30 minutos! você fala bastante em creme branco; o que você quer dizer exatamente? Me dê pelo menos uma dica de máscare 30 minutos ou creme branco, please! ADORO seu blog. Beijos, Lilian

    1. Oi lindona creme branco seria a cor do creme na cor branca mais dependendo
      pode usar outras cores tambem,
      a Quina Rosa da Haskell é boa para fazer as receitinhas caseiras
      tem outras opções no menu resenhas tambem bjus

  29. Eu ameeeei o resultado! Está com um aspecto bem melhor acho que essa receita caseira foi a melhor pra mim , pois meus fios são mto finos.

  30. Oii ju lindona!!!
    Ju eu fiz progressiva essa semana no meu cabelo, eu faço ela uma vez no ano por que meu cabelo ja e liso mais tem os frizz que eu nao gosto, mais nao ressecou meu cabelo pelo alcontrario hidratou muito meu cabelo, sem contar que eu tenho meu cronograma capilar que ja faco a um bom tempo, sei que anti reduo eu nao posso usar por que minha mae e cabeleleira e sempre está me assiliando e alguns produtos eu vou comprar, uso anti resíduo a cada dois meses uso uma vez, mais o que eu queria saber e se aquele shampoo transparente tira a progressiva eu uso aquele da pantene não e o anti resíduo e um shampoo transparente normal..
    Beijos lindona um grande abraço amo seu trabalho seu vídeos..

    1. Oi lindona todo shampoo vai tirando a química conforme
      o tempo de uso, o anti resíduo pode ser mais forte tira
      mais rápido,
      obrigado pelo carinho bjus

  31. Júlia eu queria saber porque meu cabelo ficou um pouco duro e dificil de pentear após esta receita. Amo seu blog, seus vídeos e muito obrigada por me ajudar a mudar de vida e de cabelo! Beijos

  32. Eu fiz hene no meu cabelo case um ano. Agora eu não quero mais fazer. E eu tive que corta bem curto. E tá caindo de mais e eu também coloquei descoloração e tinta pra vê se clariava mas só detonei mais meu cabelo eu queria uma dica ou receita específica para meu caso. Adoro suas receitas. Ata que tá dando certo mas vai demora um pouco de tempo pra fica do jeito que eu quero mas não vó desisti.

    1. Oi lindona em caso de queda a melhor opção é consultar um medico
      pois ele vai te passar alguns exames para saber o real motivo da
      queda bjus

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