Como Ter a Pele Perfeita e Lisinha

Como Ter a Pele Perfeita e Lisinha. Nesse post vou passar algumas dicas para você ter uma pela perfeita, sem manchas, macia, sedosa e lisinha. Confira!

Como ter uma pele perfeita?

Oi lindonas, tudo bem com vocês?

Todas queremos ter uma pele perfeita, porém o que devemos fazer para que isso aconteça?…

Vou passar essas dicas, mas exigirá que você tenha muita disciplina, pois os resultados só aparecerão com algumas rotinas diárias.

Alimentação

A alimentação é muito importante para quem deseja te uma pele perfeita. É necessário ter uma alimentação bem balanceada, dando uma atenção especial para as fibras. Verduras e frutas com casca ajudam no funcionamento do intestino, fazendo assim você ter aquela pele bonita.

Beba bastante Água

Você é daquelas pessoas que quase não bebe água? Bom, tenho que te dizer que se você realmente quer ter uma pele perfeita, esse é um habito você deve mudar. A água ajuda a manter sua pele hidratada e ajuda eliminar toxinas do organismo. O ideal é ingerir 2 litros de água por dia no mínimo.

Protetor Solar

O Sol é o inimigo numero 1 de quem deseja ter uma pele perfeita. Você deve usar filtro solar sempre. Dias de sol, dias nublado, até a luz artificial de locais fechados afetam a pele. Sendo assim, nunca esqueça do filtro solar.

Durma bem

Uma noite bem dormida é um tônico para a pele, ajuda na nutrição e na desintoxicação do organismo, super importante se você deseja ter uma pele perfeita.

Cuidado com os Vícios

Que o cigarro faz mal para o pulmão você já sabia, neh? Mas além disso também prejudica a sua pele. O cigarro diminui a oxigenação dos tecidos causando inflamação e ardência para pele. A bebida alcoólica também é muito prejudicial.

Maquiagem

Só use produtos de maquiagens de qualidade. Maquiagens com má qualidade podem lhe causar alergia e pioram o estado da pele.

Outra dica de maquiagem para sua pele é nunca dormir com a maquiagem, use um demaquilante e lave o rosto depois. Dormir com maquiagem obstrui os poros, deixa a pele oleosa, cria cravos e espinhas.

Hidrate a sua pele

Existe vários tipos de hidratantes, escolha o específico para a sua pele. Uma pele bem hidratada ajuda na elasticidade, faz com que fique macia e suave. Sem hidratação sua pele fica com aquela aparência de opaca e ressecada.

Espero que tenham gostado das dicas, não esqueçam de comentar no blog e se quiserem tirar quaisquer dúvidas ou solicitar um post sobre algum assunto, estarei a sua disposição, ok?

Beijos lindonassss….

Julia Doorman