O que Fazer para Prevenir as Rugas no Rosto

O que fazer para prevenir as rugas no rosto – PREVINA as RUGAS e LINHAS DE EXPRESSÃO com essas dicas INFALÍVEIS. Clique e confira!

O que fazer para prevenir as rugas no rosto

Oi lindonas, tudo bem com vocês?

No post de hoje eu trouxe dicas simples porém infalíveis para prevenir as rugas do rosto.

São dicas básicas que você pode fazer no seu dia a dia, para evitar as temidas rugas e linhas de expressão, e também para deixar a pele mais bonita, saudável e viçosa.

Vamos lá!

Passar protetor solar diariamente mesmo em dias nublados

O protetor solar, forma uma camada protetora na pele, que protege contra os raios solares, que são emitidos mesmo em dias nublados.

Ele também protege a pele contra o efeito de luzes ambientes, de computadores e celulares, que também mancham e causam rugas precocemente.

Por isso é importante usar esse produto, mesmo em dias nublados, e também dentro de casa, para deixar a pele sempre protegida.

Manter a pele limpa e higienizada

Manter a pele sempre limpa e higienizada, é importante para prevenir rugas, pois o acumulo de impurezas, oleosidade e resíduos de produtos, prejudicam a pele causando manchas e rugas.

Saiba como fazer uma limpeza de pele caseira e muito eficaz aqui: Como fazer limpeza de pele caseira

Fazer massagem na pele para estimular a renovação celular

A massagem age sobre a pele estimulando a circulação sanguínea, ajudando na renovação celular, e na produção de colágeno, que é responsável por manter a estrutura, a firmeza e a elasticidade da pele, impedindo a flacidez e o aparecimento de rugas e linhas de expressão.

A massagem pode ser feita no dia que você fizer a sua esfoliação facial, ou também quando aplicar o seu creme facial, e deve ser feita em movimentos circulares, e movimentos direcionados sempre de dentro para fora e de baixo para cima.

Usar cremes anti sinais

A pele com o passar dos anos tende a ficar cada vez mais propicia ao ressecamento, e por isso é muito importante cuidar da hidratação, pois o ressecamento, facilita o surgimento de rugas e linhas de expressão.

Os cremes faciais anti sinais, além de hidratar a pele, também possui ativos e vitaminas que previnem as rugas, e um cuidado importante na aplicação desse produto, é não esquecer de aplicar no rosto, mas também no pescoço.

Fazer receitas caseiras anti rugas pelo menos uma vez por semana

As receitas caseiras anti rugas, são ótimas opções baratinhas e acessíveis, para hidratar, tratar e prevenir as rugas e linhas de expressão, e deixar a pele mais bonita, saudável e viçosa.

Elas não possuem contra indicações, pois são feitas com ativos naturais, e podem ser feitas de 1 a 3 vezes na semana, com ingredientes que você tem na sua cozinha.

Uma ótima opção é a que mostrei nesse post: Receita caseira para remover manchas e rugas de pele

Beber bastante água

Como falamos acima, a hidratação é muito importante para evitar o ressecamento da pele, e o aparecimento das rugas, mas tão importante quanto hidratar por fora, é hidratar a pele de dentro para fora.

Para isso devemos ingerir pelo menos 2 litros de água por dia, para garantir a hidratação do nosso corpo, cabelo e pele.

Evitar o estresse

Evitar o estresse é importante para evitar as rugas, porque quando estamos estressados e irritados, fazemos algumas expressões com a face que quando feitas com frequência, acabam causando as linhas de expressão.

O estresse também contribui para a formação dos radicais livres, que também são facilitadores, do envelhecimento precoce da pele.

Ter um sono de qualidade

Manter um sono de qualidade é importante para evitar as rugas, porque enquanto dormimos, o nosso corpo produz alguns hormônios, como a melatonina, que agem como calmantes e regeneradores da nossa pele.

Outra coisa que um bom sono faz, é nos deixar mais relaxados e calmos, evitando o estresse, e os males que ele pode causar para nossa pele, como as olheiras por exemplo.

Nesse post eu te mostro como acabar com elas: Como acabar e amenizar as olheiras